营养保健

四性五味”入食物 吉豆汤补充整日营养

更新于2014-07-15 08:46:19

中国养生讲究药食同源，多数食物本身就有药用功效，科学合理的饮食有助于治疗疾病。食物与药物并无明确的分界，中药的“四性五味”理论运用到食物中，煲成汤品，早晚喝汤，获得健康。详情>>

营养缺乏导致发质变差 蛋白质补充很重要

更新于2014-07-15 07:40:00

很多女性小时候发质都很好，随着年龄的增长，生活、饮食习惯的改变，发质越来越差，这多数是由于营养缺乏导致的，蛋白质的补充对发质的好坏有着很重要的影响。详情>>

玉米怎么煮最营养 不同颜色功效不同

更新于2014-07-15 06:40:00

玉米种类繁多，颜色也很多，不同颜色的玉米其实营养价值不同。玉米的颜色各自对应哪些保健功效呢?健康的玉米食用方式又是什么呢?厌倦了水煮玉米，不如试试三色玉米吧。详情>>

逼出骨髓寒气靠三伏天喝热水？专家表示要坚持！

更新于2014-07-15 05:40:00

三伏天是冬病夏治的最好时机，朋友圈里流传着这么一条关于冬病夏治的微信，在三伏天里喝热水能把骨髓里的寒气逼出来，这是真的吗？专家表示，喝热水要长期坚持，光靠三伏天那短短一段时间是没用的。详情>>

牛奶应该什么时候喝

更新于2014-07-15 04:40:00

关于牛奶的饮用时间，很多人都存在着疑问，有的人觉得牛奶应该早上喝，能给人体补充营养，有的人认为应该晚上喝，有助于睡眠。那么喝牛奶的最佳时间是什么时候呢？其实牛奶什么时候喝都可以。详情>>

淮山薏仁鸡汤 养生汤养出明星般美女

更新于2014-07-15 03:40:00

美是女人一生的追求，现在的各种技术，各种化妆品都能够让一个女性变美，但要由里透外散发出美丽自信，不妨选用食疗的方式，在5款美颜靓汤养出美丽容颜。详情>>

厨具超期服役存在健康隐患 重则危及生命

更新于2014-07-15 02:40:00

家里的厨具有使用寿命你知道吗？如果厨具长期处于“超期服役”的状态，轻则不利身体健康，重则危及生命。美国《赫芬顿邮报》近日载文，刊出“来自厨房的七大健康危险”。详情>>

夏季出汗人体盐分流失 需要补盐吗

更新于2014-07-15 01:40:00

天气越来越热，有的人动不动就满身大汗。一出汗，身体里的盐分就严重流失，这样的情况，是否需要补盐呢？详情>>

吃出好皮肤 葵花籽保湿

更新于2014-07-15 00:40:00

皮肤健康可以吃出来，美国“环球新闻网”最新载文，刊出每日必需的最有益皮肤健康的8种食物，如葵花籽可以保湿。详情>>

西瓜隔夜还能吃吗

更新于2014-07-14 23:40:00

西瓜太大吃不完，夏季每个家庭都遇到过这样的问题，一般的家庭都会选择把西瓜放进冰箱第二天接着吃。但近日一则在微博、微信等社交网络流传很广的新闻“隔夜西瓜放倒一家三口，实验证明隔夜西瓜细菌数量以亿计算...详情>>

凉茶并非千人一方 不同体质适合不同凉茶

更新于2014-07-14 22:40:00

不少地方的人有喝凉茶的习惯，尤其是湿热的夏季。广东民间，凉茶是以药性辛寒、甘寒、苦寒等具有清热凉血、祛湿解毒作用的中草药煎水代茶饮，以消除体内的湿热疫毒。但凉茶并非是千人一方，不同体质的人适合不同...详情>>