营养保健

演员王姬的饮食观：绿色饮食

更新于2014-07-16 06:40:00

人有两样半东西是自己的，越活到这个年纪越明白这个真理，首先健康是自己的，知识是自己的，再有花出去的钱是自己的。”王姬的观念里，健康是排在首位的，健康不仅对自己重要，对家庭也很重要，健康是一切事情能...详情>>

黄瓜不能随便吃 盘点黄瓜的食用禁忌

更新于2014-07-16 05:40:00

黄瓜可以美容养颜，排毒减肥，是不少女性朋友最喜爱的蔬菜之一。但黄瓜也不是怎么吃都好的，小编为大家整理了黄瓜的8大食用禁忌，一起来看看。详情>>

伏天为何要吃面 补充B族维生素

更新于2014-07-16 04:40:00

北方有句俚语，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，说的是老百姓过伏天的习俗。“伏”，代表阴气受阳气所迫藏伏地下，伏天是一年中最热的时候，身体大量出汗，以面条饺子等为代表的面食能有效补充B族维生素，为...详情>>

补血不一定猪肝汤 南瓜葡萄也补血

更新于2014-07-16 03:40:00

补血一定要吃猪肝？其实不一定，南瓜、葡萄等常见果蔬补血功效也很高。详情>>

有害食物毒性可化解 油条豆浆最佳搭档

更新于2014-07-16 02:40:00

有些食物有害健康，但诱惑难当，不过有中毒就有解毒，有害食物与其他食物搭配得当，毒性也可以化解，常见的最佳搭档有豆浆油条。详情>>

喝酒时吃什么 胡萝卜不能吃

更新于2014-07-16 01:40:00

喝酒伤肝，大家都知道，酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对能护肝，下酒菜里最好能有糖菜。详情>>

菜肉淀粉样样齐全 汉堡却是垃圾食品

更新于2014-07-16 00:40:00

健康讲究饮食均衡，任何食物吃多了都有害身体健康。汉堡有菜有肉有淀粉，按理说应该是营养均衡的食物，却为何长期被定义为垃圾食品？详情>>

水果食用时间安排要合理 早上宜吃苹果

更新于2014-07-15 23:40:00

水果是养生环节中必不可少的食物，美容养颜、补充维生素都不在话下。但是你知道吃水果的时间怎么安排才合理吗？不同功效的水果吃对了时间，会让营养加倍。下面是不同水果的最佳食用时间推荐。详情>>

这些食物医生决不会吃

更新于2014-07-15 22:40:00

随着时代的发展，食物的种类也越来越多元化，加工食品普遍存在于我们的日常生活中，而有一些食物医生是永远都不会吃的，大家对这些不能吃的食物有所了解吗？下面请大家跟着小编一起来看看吧！详情>>

鸡汤营养价值不高 甚至有损身体健康

更新于2014-07-15 21:40:00

鸡汤是中国人的滋补圣品，有个大病小痛什么的都会熬点鸡汤来补一补。但营养科专家认为鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。这究竟是什么原理呢？详情>>

吃茄子的禁忌 生吃易中毒

更新于2014-07-15 20:40:00

茄子营养丰富，物美价廉，吃法多样，深受大家喜爱。不过吃茄子也有禁忌，信奉生吃茄子能减肥的女性朋友要注意了，其实茄子生吃是会引起中毒的。小编这就带大家去看看茄子的食用禁忌。详情>>