营养保健

无麸质饮食真的健康吗？专家称尚无明确证据

更新于2014-07-17 04:40:00

无麸质饮食是近年来养生界崛起的新星，无麸质饮食可以减肥，可以减少热量摄入……然而什么是无麸质饮食，这种饮食方式真的像它给我们的印象那样健康吗?详情>>

抗压不只有靠甜食 五个诀窍赶走压力

更新于2014-07-17 03:40:00

社会竞争日趋激烈，现代女性承受的压力越来越大。不少女性压力大的时候喜欢寻求甜食的帮助，但甜食吃多了会给身体带来其他健康问题。因此，食物的选择很重要。那么吃什么才能解压呢？小编整理了五个决定助你赶走...详情>>

豆浆假沸导致中毒 如何辨别豆浆真沸假沸

更新于2014-07-17 02:40:00

豆浆营养丰富，深受大家喜爱。但有些人偶尔服食豆浆后有恶心、腹痛的现象。其实，经过严格的技术程序加工出来的豆浆，营养成分比例合适，一般不会出现以上情况。出现上述情况，多是被豆浆的假沸现象迷惑，饮用了...详情>>

慢性咽炎患者饮食需注意 忌暴饮暴食

更新于2014-07-17 01:40:00

慢性咽炎困扰着许多人，尤其是教师、客服等职业的人群。许多人在患病后，咽喉部位会产生严重的不适症状，导致患者无法正常生活。慢性咽炎患者一定要注意 饮食，切记暴饮暴食。详情>>

皮肤不好？两道营养美食拯救你的皮肤

更新于2014-07-17 00:40:00

疼痛难忍、其痒难耐，两大痛苦困扰着皮肤病患者。影响我们皮肤的不只是周遭的环境，还有我们的饮食。那么吃什么对皮肤好呢？小编为大家推荐两款营养美食，对皮肤病的康复有着辅助的功效。详情>>

做不老女神 从饮食开始

更新于2014-07-16 23:40:00

青春是女人永远都想留住的东西，然而青春消逝得太快，我们总在抱怨捉不住它的尾巴。要做个不老女神，可以从饮食着手，延缓衰老，拥有健康的身体，才有资格谈青春。详情>>

记忆力不好？或因吃糖太多

更新于2014-07-16 22:40:00

想提高记忆力吃什么？吃什么都好，但千万要少吃糖！据英国《每日邮报》7月7日报道，德国柏林夏里特大学医学中心的神经科学家发现：糖吃太多会损伤大脑功能，导致损伤人的记忆力，真是甜到忧伤。详情>>

宵夜吃什么 低脂易消化减少肠胃负担

更新于2014-07-16 21:40:00

熬夜是不少白领的必备经历，因为熬夜，难免会出现加餐的情况，那么宵夜吃什么才不会给肠胃增加负担呢？详情>>

爱喝酒？五大器官深受其害

更新于2014-07-16 20:40:00

女性适当饮酒有助于身体健康，在美容养颜方面也有帮助，但饮酒过度会对身体造成灾难性的影响。美国《医学日报》近日刊文，总结了酒精会如何对身体的五大器官造成伤害。详情>>

夏季多汗可缓解 多服桂枝芍药汤

更新于2014-07-16 19:40:00

夏季多汗本是正常情况，但有的人爱出汗的程度已经超出了正常范围，天气不热也出汗，在空调房里也出汗，原来是汗症在作怪。要缓解汗症，可以用桂枝芍药来煎服。详情>>

美国发起全民减盐运动 从餐馆做起

更新于2014-07-16 18:40:00

养生中建议适量食盐，食盐过量，有害无益。美国公众管理公司针对费城居民的一项调查表明，费城37%的居民患有高血压，这与大众餐饮中过高的食盐量不无关系。为此，当地政府发起了餐馆“减盐运动”。详情>>