营养保健

夏季解暑圣品 黑糖冬瓜茶的做法

更新于2014-07-18 13:40:00

冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史，与甘蔗汁、青草茶，堪称台湾三大古早冰饮，称之为夏季解暑圣品一点也不过为。冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。冬瓜茶原料取用容易且价格平实，具有清热解...详情>>

食物影响幸福感 饮食对情绪的影响

更新于2014-07-18 12:40:00

人的情绪容易受到外界的影响，别人的言论、天气等都有可能对情绪产生影响，甚至饮食习惯和特定的食物都会影响人的情绪。有些食物可以让你感到更快乐更精力充沛。详情>>

三伏如何养生？多酸多甘多去火

更新于2014-07-18 11:40:00

7月18日是今年夏天的第一伏，三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节，身体容易感到不适，不过三伏也是排毒的最佳时机。除了适度流汗，借助刮痧、拔罐等传统方法来排解三伏暑湿之毒，在饮食调养上，还可遵循多酸多...详情>>

女性追求青春不败 多吃苜蓿芽可抗衰老

更新于2014-07-18 10:40:00

青春不败是多少女人毕生的追求，抗衰老不一样靠护肤品，食物一样也可以。今天小编将和大家一起分享3种抗衰老的蔬菜，从身体内部促进新陈代谢，延缓老化，让你从内而外青春不败。详情>>

女明星力荐的美容养生食谱

更新于2014-07-18 09:40:00

荧幕上的女明星们个个都是靓丽的风景线，很多美眉都想知道她们是怎么保养的，下面小编就为大家推荐几款女明星们力荐的美容养生食谱，一起来看看吧。详情>>

荷包蛋长期吃易致癌伤肝肾

更新于2014-07-18 08:51:01

鸡蛋是平民生活中备受推崇的食物，其营养丰富、做法多样，深受大家的喜爱。但是长期吃荷包蛋不但会对我们的肝肾造成伤害，还有可能致癌，到底是怎么回事呢？详情>>

牛奶玉米水果粥 抗衰老营养早餐

更新于2014-07-18 07:40:00

早餐吃什么好呢？这个问题难倒了无数人。小编推荐大家一款营养早餐，牛奶玉米水果粥，玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质，美味又抗衰老。详情>>

吃凉拌菜会中毒？这6种凉拌菜不要生吃！

更新于2014-07-18 06:40:00

天气热的时候都爱吃点凉菜，凉拌菜清新爽口，可荤可素，做起来也非常省事。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬菜生吃会造成营养流失、消化不良，甚至引起中毒。下面这6种蔬菜生吃就有中毒的可能性...详情>>

水果吃得对也可以治病 梨可降压

更新于2014-07-18 05:40:00

人们的生活水平提高了之后，各种各样的疾病也跟着来了。但其实生病不是只能靠吃药来治疗，吃点水果一样有效，比如我们熟知的梨可以降血压等等，接下来小编就为大家整理了常见的病症和对应可治疗的水果，一起了解...详情>>

夏季美食白菜扣虾 护心补维C

更新于2014-07-18 04:40:00

夏季天气过于炎热，容易晒黑，皮肤也变得粗糙，高温还导致心脏不舒服。小编这就为大家推荐一款护心还能补充维生素C的美食，白菜扣虾。详情>>

枸杞桑葚粥 养生药膳拯救熬夜后的肌肤

更新于2014-07-18 03:40:00

熬夜对上班族来说似乎已经是常态，很多时候是不得不熬，熬夜后的皮肤状态令人不敢恭维，那么熬夜吃什么好呢？小编为大家推荐三款养生药膳，帮你拯救熬夜后的肌肤。详情>>