营养保健

三伏天吃“苦”快速消炎 肠胃寒凉要少吃

更新于2014-07-21 23:40:00

已经进入一年中最热的三伏天，很多人想通过吃点苦味的食物来解暑。确实，吃苦能快速消炎抗菌，还能清热解毒，可是苦味食物并非人人适宜，肠胃寒凉的人就要少吃。详情>>

夏季吃醋好处多 可消除疲劳

更新于2014-07-21 22:40:00

夏季易感疲劳是当劳动和工作时间长了或是休息不好时，会有大量的乳酸产生，人即会产生疲劳感，食醋中的醋酸有利于乳酸进一步氧化，变为水和二氧化碳，水继续参与机体代谢或变成尿和汗水排出，二氧化碳则由肺呼出...详情>>

这些食物坚决不能隔夜食用 银耳上榜

更新于2014-07-21 21:40:00

食物中的亚硝酸盐过量可能会引发人食物中毒。亚硝酸盐与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应，易产生亚硝胺类致癌物，具有间接的致癌效果。那么哪些食物隔夜食用会产生亚硝酸盐之类的致癌物呢？女性滋补圣品银耳...详情>>

淮山猪骨汤 养颜补虚降血糖

更新于2014-07-21 20:40:00

淮山猪骨汤，光是听名字就知道是大补的食物。对于女性来说，不仅要吃的健康营养，还要吃得美丽。因此小编为大家推荐这款淮山猪骨汤，美味营养，养颜补虚降血糖……功效多得无法想象。详情>>

水果好看未必好吃 颜色成分有讲究

更新于2014-07-21 19:40:00

水果越好看越好吃？那可不一定。在市面上有许多的水果，很多人选吃水果时往往是根据自己的爱好或者是水果的形状好不好看而选购水果。其实，水果好看未必就好吃，我们在选购水果的时候一定要做好以下“三看”：看...详情>>

晚餐少吃鱼肉 适当的食物有助于养护肠胃

更新于2014-07-21 18:40:00

一日三餐对于身体健康都十分重要，晚餐如果我们吃的不对，同样会伤害我们的健康，特别是晚餐吃什么才合理，这些问题大家了解吗？晚餐要少吃鱼肉！且要吃得清淡。详情>>

哪些食物能有效抗癌？真菌食品抑制肿瘤

更新于2014-07-21 17:40:00

有很多抗癌高手隐藏在我们的日常饮食中，帮助我们远离各种癌症的侵袭，比如真菌食物，香菇就能有效地抗击胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌等癌症，还能抑制肿瘤。下面小编为大家整理了几款常见的抗癌食物，一起来看看吧。详情>>

花生营养价值高 却非人人都能吃

更新于2014-07-21 16:40:00

花生是我们生活中很常见的小零食，营养价值很高。花生虽好，却不是任何人都能吃的，那么，到底是哪几类人不适宜多吃花生呢?吃花生又都有哪些饮食禁忌呢?下面，就和小编一起来了解一下吧。详情>>

贾静雯呕吐不止 呕吐不止或患急性炎症

更新于2014-07-21 15:40:00

近日，台湾女星贾静雯发微博称吃坏肚子导致呕吐不止，气色不佳。网友们纷纷表示“女神呕吐，好心疼”。其实，呕吐也并非小事，呕吐不止有可能是患上了急性炎症，必须要重视。详情>>

洋葱功效多 预防胆固醇过高

更新于2014-07-21 14:40:00

很多人都不喜欢洋葱，提起洋葱大家就想起一边切洋葱一边流泪的场景。可是洋葱不但味道甜美，营养功效也很多，能有效降低胆固醇。洋葱的利用价值和它本身所含有的营养都是我们所想象不到的，那么，下面小编就来为...详情>>

空腹吃鱼危害大 痛风主动找上你

更新于2014-07-21 13:40:00

很少有人知道这吃鱼也是有讲究的，我们在在吃鱼肉前最好先吃一些含碳水化合物的低脂食品，如一小碗杂粮粥，一点荞麦粉，少量山药、芋头等薯类冷菜。才能有效地避免空腹吃鱼带来的危害：痛风、骨质疏松、蛋白质流失。详情>>