营养保健

伏天易脾虚 侧重吃点除湿瓜果

更新于2014-07-22 21:40:00

三伏天潮湿闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。此时大量瓜果上市，东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚提醒，吃瓜果也要有所侧重，建议吃些除湿的瓜果，如冬瓜苦...详情>>

多吃黑巧克力可缓解动脉病

更新于2014-07-22 20:40:00

注重养生的人多数都对巧克力望而却步，可巧克力对健康的帮助很大。美国“健康日”网站日前报道的一项新研究发现，黑巧克力有助于改善腿部血液循环，缓解动脉硬化等动脉疾病。 详情>>

食品出了事就辞职 我国食品安全令人堪忧

更新于2014-07-22 19:40:00

这几年，食品安全成了老百姓最关心的问题。频频被曝光的食品安全事件，不断刺痛人们敏感的神经。“吃上安全食物”这个简单而又朴素的愿望，实现起来似乎并不容易。详情>>

凉皮背后的秘密 你吃的凉皮究竟有多脏

更新于2014-07-22 18:40:00

炎炎夏日，吃上一碗爽口的凉皮在很多人看来是一件很享受的事情。但近来不断有新闻曝出，市面上不少凉皮是在黑作坊里加工出来的，网上也有很多因为吃凉皮而腹泻中毒的案例。凉皮背后究竟隐藏着哪些秘密？详情>>

什么样的火龙果最好吃 挑选火龙果要选矮胖子

更新于2014-07-22 17:40:00

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。那么什么样的火龙果最好吃？中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅告诉...详情>>

口臭需谨慎！三大时刻口臭最需预防

更新于2014-07-22 16:40:00

口臭影响人的社交活动。口臭主要是口腔菌群造成的，而唾液有杀灭口腔菌的功效，因此，唾液的分泌在一定程度上决定了口臭发作的危机时段，除了食疗，还有什么方法预防口臭呢？日本美容健康网“Branger”近日刊文，...详情>>

蔬菜食用的健康模式 3-2-1模式

更新于2014-07-22 15:40:00

日常饮食搭配对身体健康尤为重要，蔬菜种类众多，该如何进行选择和搭配呢？近日，上海交通大学附属第六人民医院临床营养科主任葛声指出，每天吃蔬菜可遵循3-2-1的模式。详情>>

日本推广“早睡早起吃早饭”运动 有利健康

更新于2014-07-22 14:40:00

“早睡早起身体好”、“早餐最重要”，这些观念在全球都已获得认可。不过在日本，过快的生活节奏已经波及到了儿童健康，家长过于繁忙，导致无法照顾好家庭和孩子，儿童睡眠不足及不吃早饭的现象比较普遍。为扭转...详情>>

专家辟谣 瓶装水暴晒没有毒

更新于2014-07-22 13:40:00

“夏天车里放矿泉水，当心中毒”的传言很火。都说夏天车内温度奇高，矿泉水瓶置于高温环境或放在阳光下暴晒会释放出有毒物质。更有帖子称，矿泉水瓶在遇热后会有致癌物释放并溶于水中。那么，车主们随手放在车内...详情>>

隐藏在食物背后的杀手 当心病从口入

更新于2014-07-22 12:40:00

俗话说病从口入，食源性疾病也已成为我国头号食品安全问题。然而，导致食源性疾病的致病菌存在于哪些食物中，应该怎么预防呢？详情>>

两道食疗养生方利于慢性胃炎康复

更新于2014-07-22 11:40:00

慢性胃炎患者消容易出现食欲减退、餐后饱胀、反酸等情况。那么吃什么能养胃，有什么食疗方子能缓解或者辅助慢性胃炎的康复吗？小编今天为大家整理了两款适宜慢性胃炎患者食用的饮食方子，一起来看看吧。详情>>