营养保健
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更新于2014-07-25 03:40:00
常言道：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”中国饮食文化博大精深，有很多平凡的食物背后都有着不平凡的功效，小编为大家整理了10种有利于延年益寿的食物，看看是哪些食物吧。详情>>
更新于2014-07-25 02:40:00
俗话说伤筋动骨一百天，骨折后想要快速康复，可以通过食物来进补。有人说骨折了要喝骨头汤，可是医生表示，骨折病人需要的营养是多方面的，喝骨头汤作用不大。那么，骨折病人应该如何调整饮食呢？要多补充维生素C...详情>>
更新于2014-07-25 01:40:00
夏天感冒简直难受得无以复加，感冒的患者在饮食上应该清淡一些，可以吃一些容易消化的流质或半流质食物，常见的如稀饭、面条等等。并且多摄取一些维生素，例如新鲜的时令水果和蔬菜。具体吃什么呢，一起来看看。详情>>
更新于2014-07-25 00:40:00
大暑前后，夏天气炎热潮湿，人容易伤津耗气，在这样高温的天气里我们的养生工作自然要做好才能保证身体的健康，那么除了做好日常的一些解暑降温工作之外，在饮食上我们应该吃些什么呢，下面的食疗方供您参考。详情>>
更新于2014-07-24 23:40:00
身边总是有很多人感叹岁月无情，胶原蛋白流失严重。那么吃什么可以补充胶原蛋白、养颜美容呢？小编为大家推荐5种女人必吃的食物，富含胶原蛋白，满满胶原蛋白，把逝去的青春吃回来！详情>>
更新于2014-07-24 22:40:00
带鱼又叫刀鱼、牙带鱼，是鱼纲鲈形目带鱼科动物，带鱼的体型正如其名。带鱼富含蛋白质、脂肪，并含钙、磷、铁、碘及维生素A、B等，性温，味甘，暖胃补虚，健脾润肤，小编今天教大家一款清蒸带鱼，健脾补钙，健康...详情>>
更新于2014-07-24 21:40:00
过敏性鼻炎很烦人，鼻痒鼻塞困扰着过敏性鼻炎患者，那么过敏性鼻炎吃什么好呢？小编为大家推荐几款食疗方子，试试看吧。详情>>
更新于2014-07-24 20:40:00
胃部的养护很重要，尤其在快节奏的现代社会，很多人饮食都不健康的情况下，那么吃什么能养胃呢？小编为大家推荐三种最有效的养胃方法，茶疗最便捷。详情>>
更新于2014-07-24 19:40:00
白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、大肠经，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。常吃蒸白萝卜，...详情>>
更新于2014-07-24 18:40:00
眼睛对于一个人的重要性不必多言，爱眼护眼不但要注意良好的卫生和生活习惯，还要注意自身的饮食，吃什么能保持眼睛的年轻和健康呢？除了我们都知道的胡萝卜以外，猪肝、海带效果也很好。详情>>
更新于2014-07-24 17:40:00
首乌自古以来都是女人养生益寿的佳品，其味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。能益气补血，润肠通便，主治心悸、失眠，肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白，久疟体虚。科学搭配其他食疗能收到不错的养生功效，下面推荐...详情>>
