营养保健

芦笋有“长命菜” 美誉 降糖防癌功效好

更新于2014-07-28 14:40:00

芦笋，俗称龙须菜，有“长命菜” 的美誉，为百合科多年生草本植物石刁柏的嫩茎。李时珍的《本草纲目》对芦笋曾有记载，“能瘿结热气，利小便”，具润肺镇咳、祛痰杀虫、姜汤防癌等功效。详情>>

夜盲症吃什么好 猪肝红薯都有益

更新于2014-07-28 13:40:00

眼睛不好可以多吃些护眼的食物，例如胡萝卜什么的，那么夜盲症患者吃什么好呢？猪肝、红薯都是很不错的选择。详情>>

怎样建立抗癌办公室？戒烟设立水果日

更新于2014-07-28 12:40:00

在中国，每天有8550人成为癌症患者。事实上，这样的趋势是可以改变的。中国医学科学院肿瘤医院与世界卫生组织国际癌症研究署共同发布的调查报告显示：在中国，60%的癌症死亡病例是可以通过选择健康的生活方式而加...详情>>

皮肤癌患者的饮食护理原则

更新于2014-07-28 11:40:00

对于皮肤癌及所有的癌症病人的饮食护理而言，增进患者食欲、加强营养对患者的身体康复有着十分重要的意义。皮肤癌的饮食护理原则还要根据不同治疗时期做出相对应的措施!详情>>

吃下一个甜筒 你吃下了两勺油六块糖

更新于2014-07-28 10:40:00

冷饮市场正值旺季，很多人几乎每天都要吃个甜筒之类的冷饮才觉得舒服。近日，台湾《康健》杂志对冰淇淋市场进行了抽样调查。结果显示，小小的一支甜筒暗含2勺油、6块糖，是典型的高糖、高热量食物。但由于甜筒没...详情>>

血糖高的孕妇该怎么吃水果

更新于2014-07-28 09:40:00

孕检发现有妊娠期糖尿病时，准妈妈们多半不敢吃水果，因为水果含有大量的葡萄糖、果糖等，担心血糖高。但水果中有三宝：维生素、无机盐、膳食纤维，对维持人体健康起着特殊作用。这个矛盾怎么解决才好呢？在此给...详情>>

抗氧化蓝莓怎么挑 白霜多的才是好

更新于2014-07-28 09:05:24

有“超级食物”美誉的蓝莓富含抗氧化剂，热量低，是女性抗衰老、养生的必备食物。然而，蓝莓还有一些鲜为人知的保健趣闻。美国《赫芬顿邮报》最新载文，刊出关于蓝莓你不知道的5件事，挑选蓝莓时，应选白霜多的为...详情>>

榴莲咖喱味道好 多吃或引起体臭

更新于2014-07-27 16:30:00

炎炎夏日，打扮得美美的，人人都会觉得大饱眼福，但这时，如果身体带来一股异味，想必就令人尴尬了。出现体臭有很多原因，但也有可能是你吃错了东西！日本MSN JAPAN网站撰文，为你揭秘这些吃了容易导致体臭的食...详情>>

必读！营养师精心打造补血三餐

更新于2014-07-27 14:30:00

女性补血不但能保证身体的健康，还能美容养颜，益处多多。营养师精心为大家打造了补血三餐食谱，让女性永葆青春红润面貌，美丽吃出来!详情>>

好吃不过饺子 饺子怎么搭配最营养？

更新于2014-07-27 12:30:00

好吃不过饺子，咱们都听说过这句话。饺子营养丰富，不仅仅在馅料上，饺子皮上也大有文章。怎么做饺子最营养搭配？但是好吃的饺子在煮的时候最怕破皮，一旦破皮风味大减。如何防止煮的时候饺子破皮呢？这也是有窍...详情>>

吃蛋黄的危害等于吸烟坏处的2/3？胡说！

更新于2014-07-27 10:30:00

近日，加拿大的一项研究提出，吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3。随着报道，各种“鸡蛋有害”的说法在网络流传。这些说法可信吗？详情>>