营养保健
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更新于2014-07-29 12:40:00
不少南方人做菜喜欢放点糖，北方人则不太习惯。其实，少放些糖不仅不会影响菜的味道，还有调节色、香、味的作用。不必靠味精，只需炒菜时先放糖后放盐，就可以达到提鲜的效果。详情>>
更新于2014-07-29 11:49:53
吃鸡肉能够提高人的免疫力，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果，这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。但是鸡头中富含的蛋白质会加重肾脏的负担，有肾病的人最好少吃。详情>>
更新于2014-07-29 10:40:00
“酸奶需要冷藏保存”，这个观点早已深入人心，但市场上也有很多“常温酸奶”在销售，人们不禁要问，这类酸奶中含有乳酸菌吗？是否值得购买呢？冷场酸奶是否比常温酸奶更有营养？详情>>
更新于2014-07-29 09:40:00
说自己是吃货大概已经成为了一种流行趋势，然而很多吃货在大饱口福的同时，忽略了当一个吃货的风险，比如被痔疮缠上，那么怎么才能避免痔疮的袭击呢？一定要多吃果蔬！详情>>
更新于2014-07-29 08:48:56
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。夏季高温潮湿，人们常常感到没有胃口，而生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，促进消化。由贪凉或过食冷饮引起的风寒感冒或肠胃不适，生姜可解表散寒，减轻恶心呕吐等症状，并且晨起...详情>>
更新于2014-07-29 07:40:00
坊间有流传着这么一个偏方，据说可以缓解胃溃疡，具体方法是：每天早晨漱口后，吃花生油2~4汤匙，连服1周。其实这是误传，喝花生油并不能治疗胃溃疡。详情>>
更新于2014-07-29 06:40:00
红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，营养十分丰富，民间更有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治...详情>>
更新于2014-07-29 05:40:00
月子食谱对于产后的妈妈们来说，十分重要，选择一份正确的食谱更为关键。小编为大家推荐一款栗子冬菇焖鸽，营养滋补，还十分美味哦。详情>>
更新于2014-07-29 04:40:00
很多食物都不宜空腹食用，关注养生的女性朋友们多少都知道一些，比如不能空腹喝豆浆、吃冷饮、香蕉什么的，但是空腹吃这些东西会给健康埋下怎样的隐患，你真的知道吗？空腹食用冷饮会导致你的月经紊乱！我们详细...详情>>
更新于2014-07-29 03:40:00
苹果一切开就会变色，很多人都来不及反应苹果白嫩的内里就已经变成茶色了。为什么苹果的切面会这么快地变色呢？有什么可以使其不变色的方法吗？近日，日本lifehacker网站刊文对其做出了科学解答，并建议大家去酵...详情>>
更新于2014-07-29 02:40:00
人体的免疫系统重要而又脆弱，要如何防护、维持我们的免疫力呢？通过饮食就可以，比如蛋白质，就可以修复体内的细胞。小编给大家推荐了10种食物，都十分有益于我们的免疫系统，来看看吧。详情>>
