营养保健
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更新于2014-07-29 01:40:00
酸奶是越酸越好吗?答案是否定的。口感过酸的酸奶有可能是其中的乳酸菌活力下降，这样的酸奶不利于人体吸收，更不利于肠胃健康。详情>>
更新于2014-07-29 00:40:00
乳腺增生困扰着不少女性朋友，网传一则小偏方：柴胡、郁金、川楝子、香附、莪术、三棱、桃仁、王不留行各10～15克，浙贝、海蛤壳各15～20克，仙茅、仙灵脾各10克。这个方子确实有效吗？详情>>
更新于2014-07-28 23:40:00
饮食搭配尤物，会降低营养物质的吸收，损害免疫系统的功能。然而，如果搭配巧妙，就会产生1+1>2的效果，促使营养翻倍。近日，英国《每日电讯报》对几种最健康的食物搭配进行了介绍。详情>>
更新于2014-07-28 22:40:00
吃对食物可以健脑补脑，提高记忆力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文，刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。详情>>
更新于2014-07-28 21:40:00
每天喝牛奶对身体有好处，但单一的只是喝牛奶，很多人很快就腻了，那不如换个方法，吃点奶，把奶做成奶制品食用，一样可以获得营养。详情>>
更新于2014-07-28 20:40:00
高温让人心烦气躁，动不动就上火。多喝一些清淡的汤水祛烦躁、静心养气。同时做好防晒措施，心情开朗，解除烦闷的心情，这样才能真正拥有清凉的夏天。详情>>
更新于2014-07-28 19:40:00
结肠炎患者每次发病时都要忍受腹泻和便秘交替、腹部绞痛的痛苦，网传一个偏方为山药蛋黄粥，具体方法是：山药500克，大米100克，煮熟的蛋黄3个，山药洗净去皮，大米淘净后和山药一起煮成粥，将煮熟的蛋黄碾碎拌进...详情>>
更新于2014-07-28 18:40:00
夏季各种新鲜水果大量上市，正是孕妇补充维生素、微量元素的大好的时候。可水果有各种属性，孕妇不能盲目食用。孕妇选择水果需谨慎，尽量选择温性水果，避免凉性水果，不然对腹中宝宝造成不利影响。那么，最适合...详情>>
更新于2014-07-28 17:40:00
夏天容易困乏，那么吃什么来提神呢?夏天浑浑噩噩很容易影响工作效率，下面小编为大家推荐夏日消困的饮食指南，多吃香蕉橘子等含钾食物。详情>>
更新于2014-07-28 16:40:00
不少白领都会遇到手脚发麻的情况，手脚无力、麻木，有时候偶尔有点刺痛，一般过几分钟自己又缓和过来了，这种手脚发麻的情况多数是因为长时间保持同一姿势造成的。要缓解这种情况，可以常吃蜂蜜木耳。如果经常出...详情>>
更新于2014-07-28 15:40:00
新陈代谢是保持人类健康的“好帮手”，然而饮食过于精致、贪杯等坏习惯却在破坏着人类的新陈代谢。医学上对新陈代谢快好，还是慢好没有准确的界定标准，不过英国阿伯丁大学的研究却发现，排除疾病因素，新陈代谢...详情>>
