营养保健

桂花糯米藕 味美香甜清热解毒

更新于2014-07-24 16:40:00

吃藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。夏季吃藕，更有养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用，下面小编就为大家推荐一款桂花糯米藕，味美香甜。详情>>

红葡萄酒泡洋葱 养生效果令人称奇

更新于2014-07-24 15:40:00

红酒泡洋葱？小伙伴们表示：听都没听过！洋葱是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲汤都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。没想到的是，洋葱原来还可以用作浸葡萄酒(红酒)，更可治疗高血压、失眠等常见病症。详情>>

盘点那些最适宜与藕搭配的食物

更新于2014-07-24 14:40:00

莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪及多种矿物质，生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，清热解毒。那么藕与什么食物搭配能将养生效果发挥到极...详情>>

名贵滋补品的日常替代 瘦肉替代海参

更新于2014-07-24 13:40:00

谁说滋补品一定要选贵的？平常人家也不可能时常把鱼翅燕窝摆在饭桌上。其实这些名贵的滋补品都是可以用日常食物来替代的，比如海参就可以用瘦肉来替代。详情>>

大暑养生吃黄瓜 汗后冲冷水或引发晕厥

更新于2014-07-24 12:40:00

大暑前后，是全年中最热的一段时期，俗话说“盛夏防暑邪，长夏防湿邪”，大暑时节正当长夏，气候炎热，阳气最盛，万物滋生，人体气血趋向体表，专家认为，夏季要防止肺肾亏虚，这个时节可多吃黄瓜以及洋葱、韭菜...详情>>

新鲜柠檬水怎么做 三种方法快捷简易

更新于2014-07-24 11:39:33

柠檬水好处很多，养颜、美白、补充维生素C等等，那么柠檬水怎么做呢，小编为大家推荐三种快捷简易的方法。详情>>

毒豆芽豆粒发蓝 专家教你辨别毒豆芽

更新于2014-07-24 10:43:48

颜色白净、水分丰富、形态美观的豆芽，可能是用无根剂等有毒物质培育出来的。近日，广东、广西、青海等地都出现了这种“毒豆芽”。对此，专家教你从以下4个方面识别毒豆芽。详情>>

颜色不同苹果功效不同 红苹果可提高记忆力

更新于2014-07-24 09:40:45

俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。然而，苹果颜色不同，祛病养生功效大不同，比如红苹果有提高记忆力的功效，我们一起看看不同颜色苹果对应的功效吧。详情>>

加热牛奶会致使其营养流失

更新于2014-07-24 09:13:13

牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。但很多人在选择饮用牛奶的时候，会担心奶源的健康和安全，而习惯将牛奶高温加热再食用，实际上，加热牛奶会致使其营养流失。详情>>

解酒水果明星榜 赶走宿醉

更新于2014-07-24 07:40:00

职场上喝酒也是一种社交方式，很多人并不热爱饮酒，却也无可奈何。那么该怎么解酒呢？其实吃水果也可以达到解酒的效果，我们来看看是哪些水果可以有效赶走宿醉。详情>>

伏天吃三笋清热减压 但要留心五禁忌

更新于2014-07-24 06:40:00

现代人往往营养过剩，若碰上三伏天，更是容易上火和心情烦躁。三伏天吃点笋，有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便。但是吃笋有五个注意事项，一起来了解一下。详情>>