营养保健

引起胃肠胀气的原因有哪些？

更新于2013-11-05 15:40:00

胃胀气常会引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象，甚至使人坐卧不安，既难受又尴尬。英国伦敦大学附属医院的胃肠科教授安东·伊曼纽尔近日在《每日邮报》刊文，剖析了胃肠胀气的常见原因。 详情>>

6种天然食物 让女人有效补肾

更新于2013-11-05 14:49:29

补肾，不只是男人的事情，女性同样需要补肾！那女性补肾吃什么好呢？下面，小编为大家推荐6种天然的补肾食物，让女性朋友们养好肾脏。 详情>>

早餐怎么搭配营养

更新于2013-11-05 14:40:00

一日之计在于晨，早餐的重要性显而易见，但是现在快节奏的生活方式让许多人无暇顾及早餐的对与错，只是单纯地填饱肚子。错误的早餐搭配会损害身体的健康，以下5种早餐搭配组合是最为常见的，但它们是错误的，都各...详情>>

经常喝这两款茶有效的防治干眼症

更新于2013-11-05 13:40:00

干眼症是50岁以上人群的多发病。而症状多表现为眼部干涩不适、烧灼感、磨砂感、针刺感、眼痒、畏光、眼红、视物模糊、视疲劳等。过度用眼、干燥高温、烟尘环境及其他眼部刺激可加重干眼症。那如何防治干眼症呢？...详情>>

盘点泥鳅的营养价值

更新于2013-11-05 12:40:00

泥鳅肉质鲜美，营养价值丰富。体细长，前段略呈圆筒形。泥鳅是一种特殊的鱼类，泥鳅特征是体滑，一般泥鳅常在田间、河沟、水库或池塘等淡水水域出现。泥鳅适合和水稻一起养殖。泥鳅广泛分布于亚洲沿岸的中国、日...详情>>

白萝卜的营养价值

更新于2013-11-05 11:40:00

白萝卜的营养价值丰富，白萝卜，是一种常见根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域有广泛应用。详情>>

鸭蛋清肺润肺效果更胜鸡蛋 鸭蛋润肺5食疗

更新于2013-11-05 10:40:00

大家都习惯吃鸡蛋，然而在中医里，鸭蛋在某些方面比鸡蛋更有疗效，比如去火清肺、治喉咙痛、牙痛等等。营养学家认为，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。...详情>>

胡萝卜汁的做法简单 保健功效多

更新于2013-11-05 09:40:00

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滋阴的食物有哪些？

更新于2013-11-05 09:35:31

女人吃什么食物滋阴好? 滋阴又指补阴、养阴、益阴，是治疗阴虚证的方法。滋阴的食物有哪些?现如今社会，很多女人都用滋阴的方法养颜，不免有人问起滋阴的食物有哪些?不过滋阴的方法还是饮食调理的好，下面为大家...详情>>

上班族晚餐食谱大全 每道只需5分钟

更新于2013-11-05 08:40:00

上班族劳累了一天后，是该好好地吃顿饭犒劳下辛苦的自己，可是弄大餐不仅花时间还花精力，那上班族晚餐吃什么既健康又轻松呢？微微健康网小编为大家介绍上班族晚餐食谱大全，让你只花5分钟，就能打造出美味可口的...详情>>

儿童营养晚餐食谱大全

更新于2013-11-05 07:40:00

孩子成长所需的营养大部份都从饮食中获得，为了让宝宝健康的成长，妈妈们也是想着法子给孩子做美味来应付挑剔的孩子们的口味，下面，营养保健小编介绍一份关于儿童营养晚餐食谱大全，妈妈们还是赶紧学做美味可口...详情>>