营养保健

上班族晚餐该怎么吃更能补充营养？

更新于2013-11-04 10:15:00

华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐是一件非常幸福的事情，那上班族晚餐吃什么才能很好的补充营养呢?想了解的朋友不妨接着往下看吧!详情>>

茄子的营养价值

更新于2013-11-04 09:40:00

茄子的营养价值也较为丰富，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜，是茄科茄属一年生草本植物，热带为多年生。其结出的果实可食用，颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状上也有圆形，椭圆，梨形等各种。详情>>

4款晚餐食谱 教你煮营养晚餐

更新于2013-11-04 09:36:22

今天晚餐吃什么好？相信这是每个家庭主妇每天要思考的问题，今天，小编为大家介绍4个晚餐食谱，大家只要跟着步骤做就可以咯，步骤不仅简单，还非常美味营养。马上来学习吧！详情>>

鸽子蛋的营养价值

更新于2013-11-04 08:40:00

鸽子蛋的营养价值很高，鸽子蛋为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等所产的卵，被人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。详情>>

桔子的营养价值

更新于2013-11-04 07:40:00

桔子有很高的营养价值，桔子也叫橘子，橘子是芸香科柑桔属的一种水果。果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，...详情>>

墨鱼干怎么吃健康营养

更新于2013-11-04 06:40:00

墨鱼又称乌贼，花枝。墨鱼具有非常高的营养价值，是女性保健品颇为理想的首选之一。那么，墨鱼干怎么吃，下面小编介绍几款美味又保健的墨鱼吃法。详情>>

老年人健康饮食的10个原则

更新于2013-11-04 05:40:00

随着时代的发展，越来越多的富贵病伴随着我们。老年人怎样吃才健康，这是做子女们最为关心的话题。对此，专家指出，健康的饮食在于平衡膳食。既不缺乏，也不过剩，才是健康饮食的关键。下面，一起来看老年人健康...详情>>

食物搭配禁忌!4种菜色下酒会致病

更新于2013-11-04 04:40:00

为了工作，为了生活，大大小小的饭局那是络绎不绝，觥筹交错，气氛那是其乐融融。但是你想过没有，饭桌上的有些菜肴是不能拿来陪酒的，比如烧烤、熏腊食品、胡萝卜等，这些菜肴在喝酒的时候吃，对身体会造成不同...详情>>

瓜子的营养价值

更新于2013-11-04 03:40:00

瓜子的营养价值高，是维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益; 能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病。详情>>

腹泻吃什么好？一碗酸辣汤帮大忙

更新于2013-11-04 02:34:55

一不小心吃坏肚子或者腹部受凉时就容易腹泻，这是许多人都经常遇到的事。那腹泻怎么办？腹泻吃什么好呢？这时家里常备的一样调料或许能帮上忙，它就是胡椒。 详情>>

服用维生素A要注意这六点

更新于2013-11-04 01:34:55

维生素A胶囊、药片等常用于夜盲症、干眼症、角膜软化症及皮肤粗糙等维生素A缺乏症的治疗，但在服用维生素A的时候要注意一下事项。 详情>>