营养保健

7款养生药膳汤 喝出健康好容颜

更新于2013-11-03 11:40:00

秋冬是一年四季中最佳保养时间，我们在为生活奔波之余当然不会忘记滋补养生，而喝汤进补则是当季最有效的养生之道。药膳在中国源远流长，历来有“药补不如食补”之说，将中药材与烹饪原料结合，烹制成可口菜肴，...详情>>

补钙吃什么好？这几种蔬菜和水果不能少

更新于2013-11-03 04:20:00

补钙吃什么好？人们第一个念头就是喝牛奶，的确，牛奶是很好的钙质来源，但对于很多乳糖不耐受的人，或者素食者来说，牛奶的补钙效果就大打折扣了。对此，美国《赫芬顿邮报》为我们推荐了几种能够补钙的蔬菜和水...详情>>

主妇们常犯这些饮食误区

更新于2013-11-03 03:20:00

买菜做饭这是主妇们每天都在做的事，可以说是熟悉到不能再熟悉了。但又是否每个人都能将这些简单的事情做好，做出美味又健康的食物呢?一些经常被我们忽视掉的小细节，决定着你做出来的菜是否健康营养。下面就由小...详情>>

莴笋的营养价值

更新于2013-11-03 02:20:00

莴笋的营养价值较高，也十分美味。莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及...详情>>

虾皮的营养价值高

更新于2013-11-03 01:20:00

虾皮的营养价值很高。虾皮的原料是毛虾，毛虾是我国海产虾类中产量最大的虾类资源，常见的有中国毛虾和日本毛虾。今天，营养保健小编就为大家详细介绍虾皮的营养，马上来了解吧！详情>>

白头发吃什么好 四大饮食要诀吃走白头发

更新于2013-11-03 00:20:00

白头发的出现让你显得憔悴与苍老，为什么当下有这么多的年轻人出现白头发呢?这除了遗传因素之外，还与我们日常的饮食习惯息息相关。那白头发吃什么好呢?下面，为大家介绍吃走白头发的四大饮食要诀，让你的乌黑秀...详情>>

早餐巧搭配吃出营养与美丽

更新于2013-11-02 23:20:00

早餐是一天之中最重要的一餐，早餐吃得好，才能为一天的工作与学习提供充足的动力，早餐吃得好，才能为我们的健康提供最佳的保障。那么如何搭配营养早餐呢?下面小编就为大家介绍十款营养早餐。详情>>

猪肚的营养价值

更新于2013-11-02 22:20:00

猪肚的营养价值和口感是其他猪肉食材无法替代的。猪肚为猪科动物猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。《本草纲目》认为猪肚“暖肠胃，除寒湿反胃...详情>>

记忆力减退怎么办？吃什么可提高记忆力

更新于2013-11-02 21:20:00

记忆力减退怎么办？据英国媒体报道，美国辛辛那提大学精神病学系的科学家发现，喝紫葡萄汁可减轻甚至逆转记忆衰退。 详情>>

盘点不同职业适合吃的水果

更新于2013-11-02 20:20:00

很多人吃水果都是根据自己的喜好来挑选水果，但是你知道吗?不同的职业也有自己适合吃的水果哟。比如司机就比较适合吃橙子，因为橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。下面，跟随小编一起来了解吧！详情>>

女人气血不足吃什么最好

更新于2013-11-02 19:20:00

女人气血不足吃什么最好？很多女性唇色苍白、脸色暗黄、精神萎靡等等，这些都是气血不足的症状。那该怎样补气血呢？下面，小编为大家推荐几种补气血最好的食物，一起来了解吧！ 详情>>