营养保健
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更新于2013-11-01 11:30:00
考虑到白领们都异常忙碌，所以在保健方面，以简单又养生的茶饮为佳。茶饮不但可以补充水分，去除秋日的干燥，还可以因应各种健康症状添加不同的营养材料，非常健康滋润哦！详情>>
更新于2013-11-01 10:30:00
我们每天都吃饭，但是你都吃对了吗？今天，营养保健小编为大家介绍入场饮食的10个“不宜”，大家都赶紧来看看这些错误你犯了多少个。 详情>>
更新于2013-11-01 09:30:00
现在，降血脂已经成为一个热门话题。如何降血脂？降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多价廉物美的食品也具有降脂作用，下面介绍几种降血脂效果好的蔬菜，马上来了解吧！ 详情>>
更新于2013-11-01 08:30:00
中医提倡进补是因为如果营养补充的好，身体就会非常强壮，但是如果进补之前没有把体内的毒素清除干净，那么就可能不会达到进补的理想效果，甚至是与之初衷背道而驰，那么要怎么做才能排毒呢? 排毒其实很简单，只...详情>>
更新于2013-11-01 08:20:00
茶是人们喜欢的饮品，今天，小编就为大家介绍几个养胃保健茶，让大家通过喝茶就能够喝出好胃。不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。详情>>
更新于2013-11-01 07:20:00
一项数据显示，现在很多白领都是亚健康状态，所以白领养生就是生活中比较重要的一个环节。因为茶叶中含有多种营养成分，适量的喝茶可起到抗衰老、抗氧化或是预防疾病的目的。那么，白领在什么时候喝茶效果才是最...详情>>
更新于2013-11-01 06:20:00
茶，是我们生活中必不可少的保健饮品之一。这里讲到的几种茶不只是普通的茶叶，还有更多可以代茶的中药饮品。下面，小编就教大家如何自制养生保健茶，一起来学习吧！详情>>
更新于2013-11-01 05:20:00
中医师表示，在代谢差、阳气弱的冬季，养生重点在补肾，可喝添加枸杞、黑芝麻、女贞子、杜仲等药材的茶饮调补肾气，有助提升免疫力、增补元气，较不易有精神差、疲累、手脚冰冷、感冒等问题，并可按压肾俞穴、气...详情>>
更新于2013-11-01 04:20:00
人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高，如果胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合，就会形成难以溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会堵塞幽门，产生一系列不舒...详情>>
更新于2013-11-01 03:20:00
香蕉是我们常见的一种水果，它不仅保健功效多，还很廉价。今天，营养保健小编就为大家详细介绍吃香蕉的8个保健功效，感兴趣的朋友一起来了解吧！ 详情>>
更新于2013-11-01 02:20:00
俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。下面，一起来了解吃苹果的16个好处。详情>>
