营养保健

葡萄干怎么吃营养

更新于2013-11-06 02:40:00

葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季节性，而且价格相当低廉，一年到头都可以购买到。别看葡萄干外型很小，不起眼，但是它却含有对我们的健康很有帮助的成分。那葡萄干怎么吃营养呢？下面简单介绍...详情>>

燕麦片怎么吃最营养健康

更新于2013-11-06 01:40:00

总所周知，燕麦片营养高而且具有很好的减肥效果。那么，要怎么吃燕麦片呢?不仅能达到减肥效果又不会流失营养呢?下面小编介绍几种燕麦片的简易吃法。详情>>

夏威夷果的营养价值

更新于2013-11-06 00:40:00

夏威夷果的营养价值出众，夏威夷果又叫澳洲坚果，内果皮坚硬，种仁米黄色至浅棕色。 果球形，顶端具短尖，种子通常球形。下面，跟着小编一起来了解夏威夷果的营养吧！详情>>

鲍鱼的营养价值

更新于2013-11-05 23:40:00

鲍鱼的营养价值极为丰富，鲍鱼是一种原始的海洋贝类，单壳软体动物，只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽。鲍鱼是中国传统的名贵食材，四大海味之首。鲍鱼呈椭圆形“一口鲍鱼一口金”之说，价格昂贵。下面，一起来详细...详情>>

不同地域槟榔的吃法大全

更新于2013-11-05 22:40:00

槟榔怎么吃?吃槟榔对身体有害处?或许有很多人都有这样的疑问，那么，关于槟榔怎么吃，槟榔的吃法的这个问题，我们根据地域的不同，将其分为三种吃法。一起来了解下吧! 详情>>

早餐不能吃的3类食物

更新于2013-11-05 21:40:00

大家都知道，早餐是一天的开始，早餐吃得好与否直接关系到这一天你的精力、营养和健康。既然早餐如此重要，就不要犯早餐饮食的禁忌，不理智的做法只会更加损害自己的身体健康。 一、忌喝大量冰凉的饮料 温度相...详情>>

冬瓜的营养价值高 清热又减肥

更新于2013-11-05 20:40:00

冬瓜的营养价值也很丰富，冬瓜葫芦科植物，瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢?这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又...详情>>

青枣的营养价值

更新于2013-11-05 19:40:00

青枣的营养价值不亚于红枣，青枣是一种亚热带、热带珍惜水果。脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。 详情>>

香菇的营养价值

更新于2013-11-05 18:40:00

香菇的营养价值丰富，香菇为国内最常见的食用菌类之一，香菇也是世界第二大食用菌。在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇同样素有"山...详情>>

多吃新鲜蔬菜能有效预防卵巢癌

更新于2013-11-05 17:40:00

一项美国最新医学研究显示，多吃某些蔬菜，可以对预防女性卵巢癌起到辅助作用，并增加已患癌症者的存活率。近段时间来，国际癌症学会也有研究指出：食用大量蔬菜，可以增加卵巢癌患者的存活时间。 详情>>

警惕!让你毁容的食物搭配

更新于2013-11-05 16:40:00

有些食物单吃很有营养价值，不过跟别的事物搭配在一起就不一定了，说不定原来的营养都丧失了，还可能带来负面的影响。哪些食物搭配在一起是肌肤的禁忌呢?下面，跟着小编一起来了解几种错误的食物搭配。 详情>>