营养保健

餐桌上的那些堪比面霜的美容菜

更新于2014-08-11 19:40:00

改善肤质不一定要依赖昂贵的化妆品，吃对食物能由内而外地改善肌肤健康。美国“寿命”生活网最新载文，刊出“堪比面霜的6种美容蔬菜”，我们一起来看看是哪些吧。详情>>

少吃未必好饭量太小伤肠道

更新于2014-08-11 18:40:00

管住嘴，迈开腿。很多人都认为少吃多动有益于身体健康。但现实生活中，很多人无法做到多运动，只好尽量少吃些，希望能以此换取健康。可是你知道吗，饭量太小反而会伤害肠道。详情>>

预防秋燥饮食要平衡 盘点立秋养生妙招

更新于2014-08-11 17:40:00

立秋过后要如何养生呢？夏秋之交，季节的转换总让人猝不及防，暑气还没消除，秋燥又来了。这个时候，饮食一定要平衡，小编今天为大家盘点立秋养生的小妙招。详情>>

少饮酒散散步 赶走周一恐惧症

更新于2014-08-11 16:40:00

周日的晚上总是那么难捱。一边是对美妙假日生活的留恋，一边是对即将到来的工作厌倦，有的人甚至会因此焦虑易怒等，降低了第二天的工作效率。这是由于周末睡眠模式的变化，导致人体生物钟紊乱，使得人们星期一更...详情>>

立秋后进补吃什么 清炖排骨滋阴补血

更新于2014-08-11 15:40:00

立秋过后要如何进补呢？饮食要清淡，又要能够补虚。小编今天为大家推荐一款清炖排骨，能滋阴补血，非常适合女性朋友食用。详情>>

护心吃点瘦牛肉

更新于2014-08-11 14:40:00

护心吃点什么好？通常大家认为吃红肉不利于护心，但美国宾州州立大学一项新研究发现，从营养学角度看，肉牛肉有护心的作用，常吃瘦牛肉可减少罹患心脏病风险。详情>>

女性常在家吃饭可减压

更新于2014-08-11 13:40:00

生活节奏慢慢在加快，你是否也常忙于应酬，而减少了回家吃饭的次数。其实常回家吃饭对健康有很多好处，实验成果表明，女性常回家吃饭可以减压。除此之外，回家吃饭还有哪些好处呢？详情>>

立秋过后贴秋膘 老虎肉的做法

更新于2014-08-11 12:40:00

经历了漫长的酷暑，立秋过后又到了贴秋膘的时候，那么吃点什么好呢？小编为大家推荐一款美味的老虎肉，营养丰富，做法简易。详情>>

英国食品安全 一道菜出问题就重罚

更新于2014-08-11 11:41:25

近日，国内食品安全问题引发了全民热议，在感慨我国食品安全令人担忧的同时，我们也可以看看国外的食品安全是怎样的。以英国为例，英国是较早重视食品安全，并制定相关法律的国家之一，形成了以预防为主、尽早预...详情>>

绿豆汤怎么熬？四点助你熬出完美绿豆汤

更新于2014-08-11 10:51:55

虽然已经过了立秋，但炎热的天气依旧让人上火。喝点绿豆汤消暑很有必要。那么绿豆汤到底要怎么熬呢？小编为你整理了几个要点，助你熬出完美绿豆汤。详情>>

绿茶伤胃红茶养胃并不可信

更新于2014-08-11 09:55:01

坊间有这样一种说法：“绿茶伤胃，红茶养胃”，这是真的吗？很多人认为胃不好的人应该多喝红茶。专家表示，这种说法并不可靠。详情>>