营养保健

吃些橙色食物可以保护胰腺

更新于2014-08-11 09:43:58

食物的颜色多种多样，不同颜色的食物也有着不同的功效，科研成果表明，橙色食物有助于保护胰腺。详情>>

这些冷冻甜食减肥期间也可享用

更新于2014-08-10 17:00:00

“冷冻甜食”多是卡路里较低的东西，选择得当的话，减肥期间也是可以享用的哦。日本modelpress网站近日刊文介绍在减肥期间也可以吃的4大“冷冻甜食”，来看一看吧，总有一款适合你。详情>>

塑化剂致乳癌 多喝水可将塑化剂排出

更新于2014-08-10 15:00:00

从食品保鲜膜、外卖餐盒、矿泉水瓶，到儿童玩具、家居装饰，塑化剂几乎无所不在。它影响人们的肝脏、生殖系统、泌尿系统和心血管系统。若女性长期接触塑化剂，会增加患乳癌的风险。专家称，多喝点水，可以将体内...详情>>

牛奶会破坏茶中有益成分 但不会损害心脏

更新于2014-08-10 13:00:00

牛奶的确会抑制茶中多酚成分的效用，但进入人体后蛋白质被分解，多酚成分依然会进入人体。所以所谓牛奶会破坏茶中的“营养成分”，因此对心脏及健康“不利”的说法是不准确的。详情>>

保鲜膜不要随便用 当心食物变毒物

更新于2014-08-10 11:00:00

多数家庭主妇习惯给食物盖上保鲜膜，锁住食物的美味。然而美国近日一项研究指出，并非所有食物都适使用保鲜膜，有些食物盖上了保鲜膜，营养成分会流失，严重的还会变成毒物。详情>>

无糖口香糖要少吃 热量高过米饭

更新于2014-08-10 09:00:00

不知道从什么时候开始，渐渐流行起无糖口香糖了，口香糖可以很好的帮助我们清新口气，预防蛀牙，尤其是年轻女性的包里，时常都会备有一盒无糖口香糖。可是口香糖真的可以吗?对健康是否真的有益呢?其实无糖口香糖...详情>>

早餐宜软不宜硬 宜少不宜多

更新于2014-08-09 17:00:00

吃早餐是一门学问，吃多好还是吃少好，早餐怎么吃，早餐吃什么，都是值得我们研究的。小编为大家盘点早餐的一些注意事项，一起来看看吧。详情>>

吃了什么导致失眠？晚餐过辣过丰盛

更新于2014-08-09 15:00:00

引起失眠的因素很多，压力大、疾病疼痛都会引起失眠，然而还有一个最容易被忽略的因素：饮食方式。晚餐吃得太丰盛，吃得太辣，都会引起失眠。那么还有哪些饮食习惯导致你失眠呢？详情>>

睡前不刷牙竟会导致慢性咽炎 饮食应以清淡为主

更新于2014-08-09 13:00:00

我们知道不良的饮食习惯，或者职业需求会导致慢性咽炎的产生，可你知道吗，睡前不刷牙也会导致慢性咽炎，看来口腔的清洁与卫生也十分重要。详情>>

吃油炸食品多搭配果蔬 可将伤害降低

更新于2014-08-09 11:00:00

中国人喜欢早餐的时候吃些油炸的食物，比如油条、油饼、炸糕之类的。为什么中国人喜欢在早餐吃油炸的东西？如果油炸食物有百害而无一利，何以我们的祖先都习惯于早上吃油炸食品呢？详情>>

香肠人工甜味剂 这些食物比二手烟更可怕

更新于2014-08-09 09:00:00

损害你健康的不仅仅是二手烟，还有你每天吃下去的食物。有一些隐藏在我们日常饮食中的食物，存在很高的致癌风险，比如香肠，比如人工甜味剂等等，我们一起来看看具体还有哪些吧。详情>>