营养保健

立秋不宜大补 润燥生津类食物最适宜

更新于2014-08-07 10:38:18

经过漫长的炎热夏季，人们的脾胃多少都受到了一些损伤，消化功能较为脆弱，适逢立秋，很多人开始大补，其实这么做对健康无益。刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。食物选润...详情>>

立秋后仍炎热 吃点豆角健脾消暑

更新于2014-08-07 09:41:12

立秋预示着秋天的来临，但并不代表着正式进入秋天，天气将继续保持夏季的特点。小编提醒大家应及时补水，保证睡眠，多食果蔬。详情>>

降火美容水果早餐 清凉消暑开胃

更新于2014-08-07 08:41:38

夏天的早餐不易解决，热气腾腾吃得人心烦，又费时间。小编为大家推荐三款清凉解暑的水果早餐，不但可以降火，还可以美容，做起来不花时间，吃起来更不花时间。详情>>

甜点饮料 盘点那些妨碍营养吸收的食物

更新于2014-08-07 07:40:00

我们的日常饮食中，有这样一些食物，它们本身没有什么营养，吃下以后会妨碍人体对其他营养物质的吸收，甚至增加慢性病的危险。甜点就是其中之一，具体还有那些，一起来看小编的盘点。详情>>

烤肉配柠檬汁降低致癌风险

更新于2014-08-07 06:40:00

夏天吃烤肉别有一番滋味，转念想到烤肉会致癌，想吃又不敢吃怎么办？吃烤肉防癌有妙招，搭配对的食材，可以将烤肉致癌的风险降低，柠檬汁就是很好的选择。详情>>

燕麦绿茶红酒 吃对食物清除胆固醇

更新于2014-08-07 05:40:00

食物能让你体内的胆固醇升高，也能帮助你控制。吃对食物可降低“坏”胆固醇(LDL)水平，并且提高“好”胆固醇(HDL)水平。美国《赫芬顿邮报》近日载文刊出经科学证实的可降低坏胆固醇的好食物。详情>>

山药怎么做更好吃

更新于2014-08-07 04:40:00

山药是一种平民滋补圣品，有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。从古至今，无论治病还是强身，山药都是首选食材之一。关于如何烹调山药，小编为大家整理了几个要点。详情>>

长期口腔溃疡未必是上火 当心糖尿病！

更新于2014-08-07 03:40:00

34岁的刘婕（化名）一个多月前牙龈开始红肿，后来便感觉疼痛难忍，出血还伴有口腔溃疡。她一直认为是天气燥热，加上熬夜加班，劳累上火导致...详情>>

垃圾食品广告于墨西哥遭到禁播

更新于2014-08-07 02:40:00

各种高热量食物和含糖饮料向来很受墨西哥人欢迎，但由此带来的健康问题却不容忽视。墨西哥官方统计数据显示，该国70%的成年人和30%的儿童身体肥胖或者超重。详情>>

夏季感冒喝点香薷粥 发汗解热利小便

更新于2014-08-07 01:40:00

夏季常吹空调，人很容易患上感冒，没有比夏天感冒更难受的事情了，那么夏季感冒吃什么好呢？详情>>

如何安排你的一日三餐

更新于2014-08-07 00:40:00

吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。天热没食欲怎么办，吃完饭就犯困咋回事，三餐安排在什么时间吃合适……近日，解放军...详情>>