营养保健

防暑薯片你听说过吗

更新于2014-08-08 08:40:35

虽然立秋已经过了，但高温依旧笼罩着多地，解暑降温依然是养生的主题，那么吃什么能防暑呢？吃薯片可以防暑，你听说过吗？日本mynavi网站近日刊文，介绍了日本Calbee食品公司最新推出的防暑薯片。详情>>

凉拌绿豆芽 减肥清脂味道好

更新于2014-08-08 07:40:00

立秋了，气温却没有要降下来的意思，吃什么都没胃口。小编给大家推荐一款清爽可口的凉拌绿豆芽，营养开胃，还有减肥清脂的功效哦。详情>>

自制酸奶储存难 到底能放几天

更新于2014-08-08 06:40:00

自制酸奶中含有活性益生菌，因为采取任何防腐措施，所以极易感染腐败菌;而且酸奶中的益生菌也在随着贮存时间的延长而逐渐减少和活性减弱。而自制的酸奶不能以食用是否安全来确定保质期，应该以更高的标准来要求，...详情>>

经前综合征太磨人 茴香籽可缓解

更新于2014-08-08 05:40:00

经期综合症折磨着不少女性，一些重症患者会变得更加暴力或发生严重抑郁。据英国《每日邮报》报道，欧洲人类生殖及胚胎学会年会上宣布的一项新研究发现，茴香籽有助于女性缓解经前期综合征。详情>>

立秋贴秋膘 毛家红烧肉做法大起底

更新于2014-08-08 04:40:00

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，只以胖瘦做标准。瘦了需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，首选吃肉，“以肉贴膘”。小编今天就给大家推荐...详情>>

酸奶配香肠或致癌物 关于酸奶的那些秘密

更新于2014-08-08 03:40:00

你知道酸奶怎么喝吗？酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。酸奶搭配香肠会产生致癌物，这些你知道吗？我们一起来看看关于酸奶的那些秘密。详情>>

立秋养生应注意养护脾胃

更新于2014-08-08 02:40:00

立秋来了，夏季就要一步一步地离我们远去。立秋的特点是余暑未消，又有雨水频降，在中医中属“长夏”季节。中医认为“长夏”属土，脾主长夏，此时要尤其注意养护自己的脾胃。那么在饮食上，立秋节气要有哪些相应...详情>>

红薯热量低又排毒 女性可常吃

更新于2014-08-08 01:40:00

红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。红薯富含膳食纤维和维生素B6等营养，且热量很低，又能促进肠胃蠕动，帮助人体排毒，...详情>>

肺癌如何预防 补充维生素A

更新于2014-08-08 00:40:00

预防肺癌除了远离香烟之外，也可以借助食物的力量。β-胡萝卜素的摄入跟吸烟导致的肺癌关系很密切，因此肺癌患者不要多吃胡萝卜。科学研究证明，多吃富含胡萝卜素的黄色和绿色蔬菜、水果，有助于预防肺癌。详情>>

当立秋遇见末伏 天气闷热适当进补

更新于2014-08-07 23:40:00

今年的立秋恰好也是三伏天中末伏的第一天，虽说是立秋，但想要感受秋意的凉爽估计还得继续熬上一段闷热高温天气。虽说气温变化不大，但立秋后的炎热与夏天时的暑热就有所不同了，立秋后日照时间变短，昼夜温差增...详情>>

糙米配咖啡 食物搭配出健康身体

更新于2014-08-07 22:40:00

食物搭配不当会导致生病，甚至食物中毒，但如果搭配得当，食物不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。我们一起来看看，哪些搭配对人体最有益吧。详情>>