营养保健

咽炎、咽部不适炖点无花果服用

更新于2014-08-06 12:40:00

目前咽炎发病率较高，多数都与不良的生活习惯有关，比如吸烟、熬夜、吃辛辣刺激性食物等，建议患者尽量改变这些不良的生活习惯，并注意开窗通风，定期参加户外活动，提高自身抵抗力，以减少发病。除此之外，对于...详情>>

自制冷面 健脾开胃营养消暑

更新于2014-08-06 11:38:22

夏天吃什么？这个问题困扰了许多人，没胃口的时候吃上一碗清爽可口的冷面，健脾开胃，消暑营养。小编为大家介绍几款冷面，包你满意。详情>>

首次披露：中国妈妈的母乳成分

更新于2014-08-06 11:10:05

近日，中国营养学会、中国儿童少年基金会等机构举办的学术研讨会暨新闻发布会，向公众分享了母乳喂养对孩子长期健康影响的最新进展，并发布了中国母乳成分研究的最新成果。详情>>

莲藕荸荠 水下菜让你远离酷暑

更新于2014-08-06 09:44:31

轮番的高温轰炸让人难耐，很多人在这样的季节喜欢用游泳来消暑，其实，对抗酷暑，吃一些莲藕之类的“水下菜”也能起到一定作用。详情>>

单面煎鸡蛋容易引起中毒

更新于2014-08-06 08:48:44

为了煎出半生不熟的荷包蛋，很多人煎鸡蛋的时候只煎单面，这样的鸡蛋又好看又好吃，可是单面煎蛋面临残留细菌的致病风险。而且生鸡蛋会抑制食物中生物素的吸收。如果长期经常地使用生鸡蛋，可能会导致生物素缺乏...详情>>

猪油究竟是不是国人健康的杀手？植物油确实更健康

更新于2014-08-06 07:40:00

猪油也是很常见的家用油，猪油烹饪的食物有种特别的风味，非一般植物油可替代。但网上刊文称猪油成为了国人健康的杀手，事实真的如此吗？详情>>

维C很重要 为何人体不能自动合成？

更新于2014-08-06 06:40:00

维C对人体的重要性不言而喻，人体缺乏维C会导致很严重的后果，甚至致命，那么人体为什么不能自动合成维C呢？详情>>

三伏天食物易变质 凉菜最好现做现吃

更新于2014-08-06 05:40:00

进入三伏天后，微生物容易生长繁殖，食物容易腐败变质，食物中毒的几率又高了一些。近日，国家食品药品监督管理总局网站贴出了夏季食品安全消费提示，提醒市民食物要选择储藏条件较好的场所、烹调好的食物室温存...详情>>

自制酸甜美味芒果酸奶冰棒 一学就会

更新于2014-08-06 04:40:00

高温炎夏，冰凉味美的甜点让女性朋友们欲罢不能。小编今天教大家做一款简单的芒果酸奶冰棒，芒果果肉细腻、鲜美可口，与香滑的酸奶一起制成水果冰棒，想着就让人流口水。详情>>

薯片热量高 三分之一是油脂

更新于2014-08-06 03:40:00

薯片的热量到底有多高？姑娘们，当你们看着电影吃着薯片的时候，有没有想过这个问题？有人从5片薯片中提出了10毫升油。吃一包薯片等于喝下一杯脂肪。详情>>

燕麦调血脂海带净化血液 食物清除血液垃圾

更新于2014-08-06 02:40:00

多数女性朋友都记得给自己的身体定期排毒，殊不知我们的血液也是需要排毒的，那么血液排毒吃什么好呢？燕麦可调血脂，海带可净化血液，我们一起来看看还有哪些食物能清除血液垃圾。详情>>