营养保健

贵妃鸡翅味美养生 做法简易

更新于2014-08-22 07:40:00

相传杨贵妃最爱的食物除了荔枝就是鸡翅。坊间受到贵妃醉酒的京剧启发，创制了贵妃鸡翅这道菜肴，做法简易，味美养生。详情>>

豆腐营养做法排行榜

更新于2014-08-22 06:40:00

豆腐作为一种物美价廉的食物，小至家庭餐桌，大至高档宴席，都能轻松驾驭。豆腐的烹饪方法也是多种多样，可是到底哪种方法才能将豆腐的功效发挥到极致呢？我们来给豆腐的做法排个名吧。详情>>

菠萝虽好 但多吃会诱发头痛

更新于2014-08-22 05:40:00

菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，很多女性朋友都爱吃。可菠萝食用不宜过量，吃未经处理的菠萝口腔会发痒，多吃还会诱发头痛。详情>>

防秋燥吃什么 水果入菜润肺去燥

更新于2014-08-22 04:40:00

秋季早晚温差大，空气也很干燥，不少人容易燥热上火，鼻干咽痛。除了多喝水，少吃刺激性的食物，更要多吃些润肺去燥的水果，用水果入菜就是很好的方法。详情>>

饭后茶不解腻 影响营养吸收

更新于2014-08-22 03:40:00

很多人习惯饭后喝杯茶，解解油腻。这其实是一个误区，饭后茶并不能解油腻，反而会影响人体消化功能，影响食物营养的吸收。详情>>

这种切法让大白菜的营养流失降至最低

更新于2014-08-22 02:40:00

大白菜是我们餐桌上的常客，营养丰富，口味清甜。一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富...详情>>

秋燥来袭眼睛干涩该怎么破

更新于2014-08-22 01:40:00

秋季气候干燥，眼睛比之前更容易感到干涩。眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成，所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。小编为大家...详情>>

警惕！这些鱼肉有毒不能吃！

更新于2014-08-22 00:40:00

鱼肉热量极低，100克鱼肉所含脂肪不足2克，即便最油腻的挪威鲑鱼，其所含的热量也比猪排少一半。并且鱼肉能给人体提供丰富的蛋白质，多吃鱼肉有利于人体的矿物质保持平衡。但是吃鱼的时候有一些事情大家必须注意...详情>>

润肺去燥的小清新美食 荷塘小炒

更新于2014-08-21 23:40:00

这道美食光是听名字就觉得很别致了，荷塘小炒，以藕为主的一道小清新菜肴，菜色丰富，搭配清爽，滋味可口，润肺去燥，十分适合夏秋之交食用。一起来看看这道美食的做法吧。详情>>

这些食物不能吃 隐藏在餐桌上的杀手

更新于2014-08-21 22:40:00

我们的餐桌上隐藏着一些杀手，导致我们食物中毒，威胁我们的生命和健康。这是由于部分食物烹调加工方法不当，未能将有毒成分破坏或去掉导致的。小编为大家盘点常见的植物和动物中毒情况，请大家平时用餐要多留心...详情>>

当心榴莲要你命 体热肾病不能吃

更新于2014-08-21 21:40:00

榴莲被誉为水果之王，其味道浓烈香甜，口感多肉绵软，还有缓解痛经等功效，深得女性朋友喜爱。但榴莲也非人人适合，体质偏热、患有肾病的人，最好别碰榴莲。详情>>