营养保健

适合0~3岁婴儿的补钙食谱

更新于2013-07-01 18:44:41

一般来说，0~3岁的婴幼儿最容易缺钙，所以他们是时刻需要注重补钙的。预防缺钙，除了让孩子服用富含碳酸钙和“维生素D”的钙之缘之外，还应给小儿多吃含钙高的食物，全方位不足孩子身体所需钙质。接下来，微微健...详情>>

宝宝吃哪些补钙食谱最好？

更新于2013-07-01 18:44:41

我们常说饮食补钙对健康好，但日常生活中含钙丰富的食物较多，而且每一种富钙食物的补钙效果也都不一样。那么，哪些食物比较适合给宝宝补钙呢？下面，一起来看看微微健康网小编给大家推荐的两款婴儿补钙食谱吧！详情>>

这2款婴儿补钙食谱最营养

更新于2013-07-01 18:44:40

1～3岁婴儿的生长发育是最快的，需要的钙量也最大，所以这个时候是最需要补钙。下面是营养师精选的两款营养美味婴儿补钙食谱，各位准妈妈不妨去了解下这些食谱的制作方法。详情>>

海带排骨汤补钙食谱的制作方法

更新于2013-07-01 18:44:39

日常生活中的补钙食物有很多，其中选用海带搭配排骨制作成汤谱具有很强的补钙功效，适合各类需要补钙的人群食用。下面，不妨跟随微微健康网小编的步伐一起去了解这道补钙食谱的制作方法。 详情>>

高钙食谱：榛仁莴笋扇贝

更新于2013-07-01 18:44:38

提到含钙高的食物，相信大多数人都会想到牛奶。其实，除了牛奶可以补钙之外，日常生活中还有许多高钙食谱也可以补钙。我们一起来看看，吃哪些补钙食谱对摄取钙质有帮助。详情>>

超级营养的补钙食谱：黄豆排骨汤

更新于2013-07-01 18:44:38

长期饮食不规律的人，身体最容易缺钙。因此，补钙吃什么，成了众人最关心的问题。健康专家指出，从食物中摄入钙质，是不错的补钙方式。今天，微微健康网小编就为您介绍一份超级营养的补钙食谱——黄豆排骨汤。详情>>

高效的补钙食谱：炖牛骨汤

更新于2013-07-01 18:44:37

给老人补钙不能说光多吃一些含钙的食物就完事了，还得考虑钙质摄入量和吸收率的问题。那么如何才能正确有效地给老人补钙呢？今天，微微健康网小编就来给大家推荐一款高效的补钙食谱：炖牛骨汤。希望大家看过这款...详情>>

吃火龙果的好处

更新于2013-07-01 16:11:14

火龙果是很好吃的一种热带水果，很有营养，对身体也很好。那火龙果有什么营养，火龙果的营养价值有什么呢？下面小编就一一为大家道来，火龙果的营养。 　　详情>>

缺硒怎么办

更新于2013-06-29 03:14:42

缺硒怎么办？一般而言，当身体出现硒缺乏情况时，都以食疗补硒为主。因为，人对食物中有机硒的利用率较高，可以达到70%-90%。那么，吃什么补硒好呢？下面，跟随微微健康网小编一起去详细了解下吧！ 详情>>

发现身体缺硒怎么办？

更新于2013-06-29 03:08:00

“硒”这种在人体含量不多的微量元素是我们不可或缺的。虽然它在体内的含量微小，但对人类健康有巨大的作用。科学研究发现，身体缺硒跟诱发癌症有关。那么，发现身体缺硒怎么办？ 详情>>

知道身体缺硒了该怎么办？

更新于2013-06-29 03:07:59

身体缺硒的对健康的影响可达可小。科学家已经证实，适量补硒能提高人体免疫力，减少疾病的发生。那么，知道身体缺硒了该怎么办？下面，微微健康网小编就来给大家介绍一些常见的补硒方法，希望对大家有一定的作用...详情>>