营养保健

秋天吃什么蔬菜养生比较好

更新于2013-09-27 09:43:21

秋天饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。那秋天吃什么蔬菜养生比较好呢？具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。 详情>>

气虚怎么补好？日常食谱调理气虚

更新于2013-09-27 09:43:12

在我们的日常生活中有这样一类人，说话有气无力、动动就满身大汗、易头晕，这类人身体本身就存在先天不足、后天脾胃不和久病不愈，中医上称此类人的身体病态为“气虚”，需要进行后天的进补，那么气虚怎么补呢？...详情>>

女人用这些中药泡茶能够补气血

更新于2013-09-27 09:43:02

女生要想从内到外美丽，要重视补气血。可以说气血是女人的宝，只有气血充足，才能使女人从里到内拥有美丽的容颜。那么，吃什么补气血呢?中医认为，用有补气血等养生功效的中药泡茶，是不错的选择。 详情>>

补气血的中药食谱——四物汤

更新于2013-09-27 09:42:53

美容养颜，最重要的还是养足气血，那补气血吃什么好呢？今天，小编为大家推荐能够补气血的中药四物汤，下面，一起来了解四物汤的做法吧！ 详情>>

秋天吃什么对肌肤好

更新于2013-09-26 08:55:13

秋天吃什么对肌肤好呢？进入秋天，气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，皮肤就会变得干燥。秋天吃什么食物对皮肤会更好呢？小编给你推荐几种秋天美肤食物，一起来看看吧！ 详情>>

降血压效果最好的蔬菜——芹菜

更新于2013-09-26 08:55:04

高血压属于慢性心脑血管疾病，造成这种疾病的原因很多。通过饮食可以起到一定的调理作用，那吃什么蔬菜能够降血压呢？其实，芹菜的降血压效果就非常不错。下面，一起来详细了解吧！详情>>

哪些中药能够有效的补气血

更新于2013-09-26 08:54:56

皮肤粗糙、头发干枯、眼睛有血丝、掉发等都是气血不足的表现。那女人气血不足了吃什么补呢？下面，小编为大家推荐几种能够补女人气血的中药，感兴趣的姐妹一起来了解吧！详情>>

气血不足？补气血的中药有哪些

更新于2013-09-26 08:54:48

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气血不足需补足气血。那能够补气血的中药有哪些呢？下面，健康网小编为大家推荐4种能够很好补气血的中药，马上来了解吧！详情>>

吃什么中药补气血好？

更新于2013-09-26 08:54:35

气血不足的原因可以归纳为两种:一是气血生化不够，就是来源不够;二是耗伤太多，就是用的太多。那该如何补气血呢？据专家介绍，几种中药补气血的效果不错，下面，我们就来看看专家推荐的这几种补气血的中药吧！ 详情>>

早餐吃什么最有营养

更新于2013-09-24 08:41:14

早餐吃什么最有营养呢。怎样搭配的早餐比较有营养呢。下面，营养保健小编为大家推荐几个营养早餐食谱，感兴趣的朋友不妨跟着小编一起来了解吧！ 详情>>

低血糖患者吃什么水果好

更新于2013-09-24 08:40:54

低血糖患者吃什么水果好？据专家介绍，低血糖患者可以多吃一些含糖高的水果。那哪些水果含糖高呢？下面，跟着营养保健小编来了解这些含糖高的水果吧！详情>>