女人用这些中药泡茶能够补气血

vivi11| 2013-09-27 09:43:02
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女生要想从内到外美丽,要重视补气血。可以说气血是女人的宝,只有气血充足,才能使女人从里到内拥有美丽的容颜。那么,吃什么补气血呢?中医认为,用有补气血等养生功效的中药泡茶,是不错的选择。

 

 

 

桂圆

 

配料:桂圆6枚,红茶10克,红糖适量。

 

制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮20分针,过滤取汁即可。

 

功效:补益气血,温暖肠胃。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等。

 

芝麻、红枣

 

配料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量。

 

制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入冰糖闷10分钟即可。

 

功效:补血明目,润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。

 

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