营养保健

电脑族必备的六款清清热解毒茶

更新于2013-09-30 12:20:00

电脑族们天天坐在电脑前，容易会腰酸背痛;而对着电脑，眼睛会极度疲劳。那要怎么改善这种情况呢?小编给大家推荐六款清热解毒的茶，电脑族的你上班时可别忘了带哟! 一、枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生...详情>>

秋季女性多吃樱桃 润泽肌肤

更新于2013-09-30 11:20:00

秋季天气干燥，人的皮肤就也跟着干燥起来了，尤其是女性，而女性是最重视皮肤的保养的，最看不惯自己干燥的肌肤。营养师说，多吃樱桃可有效改善干燥的皮肤，让你拥有润燥的肌肤!下面，跟着小编一起来了解女性多吃...详情>>

秋天吃什么水果好

更新于2013-09-30 10:16:35

秋季吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道秋季吃什么水果养生比较好？到底秋天吃什么水果才是最具营养最健康的，在此推荐几种秋季不容错过的秋季水果。 详情>>

老人低血糖吃什么好呢？

更新于2013-09-30 10:16:25

很多人都关注老人的高血糖问题，其实很多的老人反而是低血糖，那老人低血糖吃什么好呢？下面，小编为大家介绍老人低血糖饮食，家里有低血糖老人的朋友不妨一起来看看吧！详情>>

盘点喝豆浆的7个好处和7个禁忌

更新于2013-09-30 10:04:05

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。喝豆浆的好处有很多，但喝豆浆也有禁忌，下面，营养保健小编就为大家介绍喝豆浆的7个好处和7个禁忌，一起来了解吧! 详情>>

睡前喝牛奶并不是人人都适用

更新于2013-09-29 23:40:00

众所周知，睡前喝牛奶有助睡眠。但专家提醒，睡前喝牛奶并不是人人都适用。下面，跟着营养保健小编一起来详细了解吧！ 详情>>

女人必备9道补血丰胸家常菜

更新于2013-09-29 23:20:00

女人每个月的例假或者生宝宝都会造成大量的流血，从而导致贫血。头晕、无力、苍白都是女性贫血可以看到的现象，贫血也给女性的乳房营养不足，从而致使乳房干瘪扁平。那么吃什么可以补血丰胸呢？。作为女人，你都...详情>>

女性常吃这两种抗衰老蔬菜 锁住青春

更新于2013-09-29 22:40:00

女性最怕的就是自己变老，脸上长满皱纹。不管用多贵的化妆品还是难以遮掩脸上的皱纹。那么，吃什么可以抗衰老呢?我想蔬菜是女性抗衰老最佳的选择，两种蔬菜女性常吃，能有效防癌抗衰老，助你锁住青春。 详情>>

含钾高的食物有哪些

更新于2013-09-29 22:20:00

含钾高的食物有哪些？钾对于我们人体而言有着至关重要的作用，因此多了解含钾高的食物有哪些，是保证身体健康的方法之一。在含钾高的食物有哪些这个问题上，其实很多食物中都含有丰富的钾，最常见的有以下这些： 详情>>

感冒吃什么食物好 6种蔬菜水果多吃有好处

更新于2013-09-29 21:40:00

我们每个人都有过感冒的经历，那感冒了吃什么食物对身体好呢？感冒吃什么食物好得快呢？下面，营养保健小编为大家推荐几种蔬菜水果，大家一起来了解吧！ 详情>>

7款护眼食谱 保护老人的视力

更新于2013-09-29 21:20:00

人上了年纪，视力就开始下降，这是大多数老年人的通病，是人体机能老化的一种现象。老花眼是人老以后一种正常的生理现象。但如果平日在饮食上稍微注意，还是能有效的改善这种情况的。那老年人护眼吃什么好呢？下...详情>>