营养保健

警惕！早起不能喝的四种水

更新于2013-10-03 19:59:23

水，是我们人体不可缺少的重要元素，人在一天当中至少要饮用7—8杯的水，特别是女性。俗话说“一日之计在于晨”，早上的第一杯水是尤为重要，但是，早上并不是什么水都可以喝，下面小编为大家介绍早上不能喝的四...详情>>

苋菜的功效与作用有哪些？

更新于2013-10-03 19:59:11

苋菜也叫荇菜、凫葵、荇菜、莕菜。是一种叶子呈菱形，菜叶有紫红色或绿色，茎部纤维较粗的一种野菜。这种菜的菜身软滑而菜味浓，通常咀嚼时会有菜渣。下面我们一起来看看苋菜都具有哪些功效与作用吧。 详情>>

注意！女人经期不能吃的食物

更新于2013-10-03 19:58:52

月经是女性特有的生理现象，一月来一次。在月经期间女性一定要注意自己的饮食，如果经期饮食不当的话也会造成女性痛经。女人经期不能吃这几类食物，不然对女性的身体危害很大！ 详情>>

碱性食物有哪些？

更新于2013-10-03 19:58:37

我们经常会看见一些人会出现胃酸过多、便秘、蛀牙等常见问题，一般情况下这些都是由偏食或过多食用酸性食物造成，食用过多酸性植物会导致无法和体内的胃酸中和，而且还会消耗钙钾、镁、钠等碱性元素。想要平衡酸...详情>>

补气养血的健康酒——米酒

更新于2013-10-03 19:58:24

补气养血吃什么？米酒是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿，是具有代表性的中國傳統食品之一。米酒不仅不伤胃，还能补肺虚、肾虚，刺激消化腺的分泌，增进食欲。米酒还有很好的补气养血的功能，能促...详情>>

女人肾虚吃什么食物补好呢

更新于2013-10-01 21:27:12

女人也肾虚，且女性也需要补肾。而女人补肾与男性补肾的是不一样的，女性有专门女人的补肾佳品。那么，女人肾虚吃什么食物补好呢?其实可以通过一些美食来进行调理的，但是怎样的美食有补肾的功效呢，一起来了解吧! 详情>>

能够预防脑中风的食疗秘方

更新于2013-10-01 21:26:55

老年人如过量食用温热食物，可导致血脂、血黏度升高，加剧血管硬化，易引起脑血栓、脑梗塞。饮食若调理得当，可预防脑中风。那如何预防脑中风呢？下面，小编为大家推荐几个预防脑中风的食疗秘方，一起来了解一下吧！详情>>

9类能够防癌、抑癌的食物 让你远离癌症

更新于2013-10-01 13:51:27

现在越来越多的人死于癌症，所以很多人都是“谈癌色变”。其实，在日常生活中适当补充防癌抗癌的食物，是能够让你远离癌症的。那吃什么能够防癌抗癌呢？下面，跟随小编一起来了解吧！详情>>

香菜的功效与作用有什么

更新于2013-10-01 13:51:04

香菜对于大家来说并不陌生，这是一种提味蔬菜，通常用于出锅时给味道提香，或用于摆盘。这种蔬菜现在在各地超市几乎都能选购到。那香菜对人体健康有什么样的功效与作用呢？下面，跟着营养保健小编一起来了解吧！详情>>

女人更年期吃什么好？更年期饮食大揭秘

更新于2013-10-01 13:50:52

更年期，是每个女人都会面临的一个过程，女性更年期很容易出现失眠、早醒、无精打采、骨质疏松、情绪变化大的现象，极易出现更年期综合症。因此，更年期女性要注意饮食的搭配，全面摄取营养，对于缓解更年期综合...详情>>

常吃这些食物可以防辐射

更新于2013-10-01 13:50:42

人体每天都面对着各种辐射，特别是上班族每天面对着电脑办公，更是无时无刻被辐射祸害着。那如何防辐射好呢？据专家介绍，有些食物具有防辐射的功效，上班族可以适当食用。下面，跟着小编一起来了解吃什么可以防...详情>>