常吃这些食物可以防辐射
微微小编 2013-10-01 13:50:42
人体每天都面对着各种辐射，特别是上班族每天面对着电脑办公，更是无时无刻被辐射祸害着。那如何防辐射好呢?据专家介绍，有些食物具有防辐射的功效，上班族可以适当食用。下面，跟着小编一起来了解吃什么可以防辐射吧!
海带 海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
紫菜 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
大蒜 大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
黑木耳 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
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