营养保健

营养师解读：水果皮的“正能量”

更新于2014-01-03 04:30:00

水果的营养不但保存在果肉里,还保存于水果皮中,于是这些水果皮也就有了各种食疗作用。下面，跟随小编一起来了解几种水果果皮的保健功效吧！详情>>

冬吃萝卜夏吃姜 不用医生开药方

更新于2014-01-03 03:30:00

我叫“白萝卜”,人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”里的萝卜就是我。很多重视养生的人,都是我的忠实粉丝。虽然很多人拥护我,但是不一定了解我,今天我来解答一下你们的疑惑。详情>>

“臭”味食物 更健康

更新于2014-01-03 02:30:00

生活中,有不少食物“臭气熏天”,常常让不少人望而却步。但是有些“臭”味食物却营养丰富,吃吃更健康。下面，跟随小编一起来了解这些臭味食物吧！详情>>

桂花养生功效多 健脾补虚还滋阴补肾

更新于2014-01-03 01:30:00

在桂林,每年9~10月都是桂花飘香的季节。桂花又称“岩桂”、“木犀”,有丹桂、金桂、银桂等树种。桂花是一种天然药材,花朵晒干后常可入药。下面，小编将会为大家介绍桂花的养生功效，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧！详情>>

猪皮汤可降“三高”

更新于2014-01-03 00:30:00

如今,很多中老年人都患有“三高”(即高血糖、高血脂、高血压)。除了药物治疗外,有没有食疗方法可以缓解“三高”?欧美科学家研究发现,猪皮里含有一种蛋白质,能够起到稀释血液,治疗糖尿病、冠心病、高血压的效果。...详情>>

大蒜蒸水可治寒咳

更新于2014-01-02 23:30:00

最近,有则关于大蒜治疗咳嗽的微信被大量转发,大蒜真的能治疗咳嗽吗?下面，跟随小编一起来详细了解吧！详情>>

冬季养生多吃五“根菜”

更新于2014-01-02 22:30:00

“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬。详情>>

冬天喝牛奶十大误区

更新于2014-01-02 20:15:00

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容!详情>>

雾霾天气要吃“清肺食物”吗?

更新于2014-01-02 19:15:00

近日,雾霾天气卷土重来,为了降低雾霾给人体带来的伤害,有人推荐食用鸭血和猪血,表示其清肺效果最棒。另外,民间也有吃动物血可以清肺除尘的说法。那么,吃动物血真有这样的作用吗?详情>>

吃橘子更要吃橘络

更新于2014-01-02 18:15:00

现在正是一年橘熟时。橘子是秋冬季节的绝佳水果,不仅营养丰富,且价格低廉。可不少人吃橘子时会习惯性地把橘子肉上的白色丝线样物质剥得一丝不剩后,再将橘肉放入嘴里。其实这样的吃法并不好。详情>>

水果 你真的会吃吗?

更新于2014-01-02 17:15:00

水果是很多人喜爱的食物,但吃的方法不对,可能对人体健康造成损害。吃水果，你真的会吃了吗？下面，小编为大家介绍几个吃水果的常见误区，马上来了解吧！详情>>