营养保健

10种食物预防现代富贵病！

更新于2013-12-31 17:19:00

现代社会生活得到很大的改善，现代人对于饮食的追求越来越高，但正因为如此，现代人患富贵病的几率反而是越来越高，这是由于我们在饮食的过程中没有好好注意饮食结构的调整，导致富贵病缠身，三脂高企，因此现代...详情>>

推荐16种排毒功能最强的食物！

更新于2013-12-31 16:19:00

生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食物，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了1...详情>>

盘点蔬菜中的催情高手

更新于2013-12-31 15:15:00

催情不一定要靠一些药物，有些蔬菜也具有催情的功效。下面，微微健康网小编为大家盘点几种能够催情的蔬菜，感兴趣的朋友不妨来了解吧。详情>>

吃完鸡蛋不能立即吃什么？

更新于2013-12-31 14:15:00

吃完鸡蛋不能立即吃什么？鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋吃糖也是不行的。详情>>

推荐枸杞补肾的正确吃法

更新于2013-12-31 13:15:00

养生滋补在这个时代逐渐被人们重视，而对于女性来说滋补他们最关注的话题就是补肾，当然除了一些日常的食物具有补肾功效外，一些名贵的中药也是补肾的佳品——枸杞。枸杞补肾益精的功效尽人皆知，针对不同病证与...详情>>

女性补钙益处多，常补钙可长寿

更新于2013-12-31 12:15:34

钙享有“生命元素”之称，20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为，自20岁起，骨质密度即开始缓慢减少，30岁以后减速逐渐加快，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。详情>>

肠胃不好的人尽量少吃三种水果

更新于2013-12-31 12:15:00

肠胃不好的人在饮食上有很多禁忌，就比如一些水果，有些肠胃不好的人是不宜多吃的。下文，小编将为大家介绍几种肠胃不好的人要少吃的3种水果。详情>>

吃红豆的好处多 补血又健脾胃

更新于2013-12-31 11:15:00

五谷杂粮一直是我们生活中不可或缺的一部分，它们含有的营养是其他食物所不能比拟的，而且它们种类繁多，每一种都有它们独特的功效，今天小编就为大家介绍五谷杂粮中的一种——红豆。吃红豆的好处有很多，小编跟...详情>>

你会吃吗？分享健康晚餐三个原则

更新于2013-12-31 07:30:00

晚餐吃什么好，晚餐怎么吃才健康一直都是人们比较关心你的问题。今天，小编为大家分享健康吃晚餐的三个原则，让大家都能知道如何健康科学吃晚餐。详情>>

什么时间吃饭最伤胃？

更新于2013-12-31 06:30:00

什么时间吃饭最伤胃？你知道吗，别以为你天天吃饭就以为自己吃对了，其实吃饭很有讲究。吃对了能补充能量，如果吃错了会伤胃哦。下面，几个错误的吃饭时间会让你的肠胃越来越差。 详情>>

神奇吧！吃零食还能防寒保暖

更新于2013-12-31 05:30:00

冬季气温低，身体散热快，相对产热少。寒冬胃肠功能不济，单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整，适当补充些零食会有益健康。下面一起来看看哪些零食能够防寒保暖吧！详情>>