营养保健

蜂蜜营养功效多 赛过顶级补品

更新于2013-12-27 16:15:00

很多爱美的MM都知道蜂蜜具有神奇的护肤功效，但其实除了护肤之外，蜂蜜还具有多种营养功效。下面，营养保健小编为大家介绍蜂蜜的8个营养功效，希望通过这篇文章的介绍，让大家对蜂蜜有更多的了解。详情>>

冬季多吃7类御寒食物 冬季告别手脚冰冷

更新于2013-12-27 15:15:00

大寒时节，畏寒怕冷的人往往是阳虚及体质虚寒，经常四肢不温，容白瘦弱，食欲较差，气短乏力。这种人一般有慢性疾病或平时缺乏体育锻炼，饮食营养的质和量不足者为多。下面介绍一些一些能够御寒的食物供大家选择...详情>>

喝姜水好处多 帮你轻松摆脱身体10种不适

更新于2013-12-27 14:15:00

姜是我们日常生活中经常接触到的一种调味品，但姜除了能够调味之外，还有不少保健功效哦。比如：治疗偏头痛、去脚臭等等。下面，一起来了解喝姜水的几个好处吧！详情>>

春运坐车怎么吃?几个健康饮食妙招让你把健康吃到家

更新于2013-12-27 13:15:00

春运开始了，很多朋友要乘车二三十个小时才能回到故乡，有的在家乡住不上半个月又要踏上返程的旅途，再次在车上度过二三十个小时的时光。这样长时间的旅行，起码在车上吃3～4顿饭，真需要好好安排一下。那春运坐...详情>>

春季养生健脾是关键 健脾首选5款养生粥

更新于2013-12-27 12:15:00

春季是万物生长的季节，肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且中医认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾，有鉴于此，春季饮食调养，宜选甘温之品，忌酸涩...详情>>

OL族容易被胃酸过多缠上 几种食疗偏方赶走胃酸过多

更新于2013-12-27 04:15:00

OL族很容易被胃酸过多缠上，那引起胃酸过多的原因是什么呢？胃酸过多了该如何调理呢？下面，小编为大家推荐几个食疗偏方，帮助大家击退胃酸过多。详情>>

常吃10种食物 有助养心安神赶走失眠

更新于2013-12-27 03:15:00

最近，你是不是觉得心烦意乱呢？晚上是不是久久都不能入睡呢?如果是这样，那就要常吃下面小编为大家介绍的10食物了。这10种食物能够助你养心安神，并赶走失眠哦。 详情>>

保养乳房的5类营养食物 让胸部迷人更健康

更新于2013-12-27 02:15:00

决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡的发育决定着乳房的大小,而影响腺泡发育的终极因素就是营养。要多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品,这样才能使你的胸部更健康更迷人,营养是乳房健康丰盈...详情>>

冬季女性常吃7种养颜食物 润肤养颜一步到位

更新于2013-12-27 01:15:00

冬令时节只要合理调整饮食，选择一些药食两用之品适时进补，美丽的容颜是完全可以“吃”出来的。那冬季女性吃什么食物能够养颜嫩肤呢？下文小编将会为大家推荐几种适合冬季养颜的食物，马上来看看吧！详情>>

7个不良饮食习惯会危害我们的寿命

更新于2013-12-27 00:15:00

享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是不良的饮食习惯会危害我们的寿命。下面小编就来盘点一些能够危害我们身体健康的饮食恶习吧。详情>>

女人常喝8种花茶 美容养颜的绝佳好帮手

更新于2013-12-26 23:15:00

都说女人如花，那女人怎么能够离开花茶呢？下面，小编为大家收集了几款能够美容养颜的花茶，希望姐妹们能喜欢。详情>>