营养保健

健康饮食：冬季是吃鲫鱼的最佳季节

更新于2013-12-25 18:15:00

冬季是吃鲫鱼的最佳季节，在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。鲫鱼的保健功效很多，下面跟随小编一起去了解吧！详情>>

养肝明目补血养血 巧吃菠菜营养又防病

更新于2013-12-25 17:15:00

菠菜是我们比较常见的一种蔬菜，但你对菠菜的营养价值以及保健功效有了解吗？下面，小编就为大家介绍菠菜的营养价值以及功效，马上来了解吧！详情>>

怪味食物也养人 盘点8种难吃的健康食物

更新于2013-12-25 16:15:00

据现代的营养学家发现，其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效，比如排毒、减肥、预防糖尿病和高血脂等等优秀功效。下面我们来看看生活中常见的8种最有益的“难吃”食物!详情>>

喝药草茶保健功效多 教你如何正确喝药草茶

更新于2013-12-25 15:15:00

过去，药草茶曾作为西方的主要民间疗法而风靡一时，随着现代科学的不断发达，基于经验之上对药草茶进行科学研究后，药草茶的保健功效被越来越多的认可。可是该如何挑选药草茶以及该如何喝药草茶成了消费者心中的...详情>>

血糖高是糖尿病吗?

更新于2013-12-25 11:01:17

高血糖是糖尿病吗？经常听到有人这样问，据专家介绍，血糖高不一定就是糖尿病，但糖尿病一定是血糖高。下面，就一起来详细的听听专家为大家讲解吧！详情>>

糖尿病患者喝牛奶注意事项

更新于2013-12-25 10:56:42

对糖尿病患者来说，牛奶是一种很好的饮品，既能补充钙质又能提供优质蛋白。但在饮用要注意一些细节才能更好地发挥牛奶的作用。那糖尿病患者喝牛奶需要注意什么呢？详情>>

糖尿病人吃什么水果好？

更新于2013-12-25 10:53:09

食物的含糖量对糖尿病人来说，是可不可以吃这种食物的一个标准。不论是主食还是零食、水果等其他食品，都是如此。糖尿病人吃什么水果好？为糖尿病人挑选水果时，这就是我们要懂得的常识了。详情>>

15款冬季最给力的养生粥

更新于2013-12-25 05:15:00

冬季喝什么粥养生？想必这是很多注重养生的朋友都很想了解的问题。今天小编就针对这一问题为大家收集了15款适合在冬季喝的养生粥。希望对大家有帮助。 详情>>

个小的鸡蛋更营养?健康吃鸡蛋必须了解10个知识点

更新于2013-12-25 04:15:00

相信我们对鸡蛋都不陌生，鸡蛋具有极高的营养价值，特别是含有丰富的蛋白质。但记得要怎么吃营养价值高呢？下面，小编为大家分享几个健康吃鸡蛋必须了解的10个知识点，跟我们生活息息相关的知识，马上来了解。详情>>

上火冒痘还便秘 燥热型体质者冬季如何保健

更新于2013-12-25 03:15:00

冬季，燥热体质的MM容易上火，长痘痘。那么应该怎么办呢?中医建议宜清淡饮食,从调整体质着手,注意均衡饮食!中医讲求辨证论治，观病会从“望闻问切，阴阳表里寒热虚实”四诊八纲，进行分析归纳，若简单以体质来说...详情>>

秋冬如何养胃？小编推荐几个给力的养胃小窍门

更新于2013-12-25 02:15:00

很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：“让老...详情>>