营养保健

吃梨的9大好处 不同部位功效各不同

更新于2013-12-23 15:15:00

梨是我们比较常见的一种水果，对相信还是有不少人对于梨的功效了解甚少。今天，营养保健小编就为大家介绍吃梨的9大好处，大家不妨一起来了解吧。详情>>

入冬泡药酒滋补养生 推荐3种药酒配方补血养肾

更新于2013-12-23 14:15:00

入冬，人们又开始通过各种方法滋补养生，泡药酒就是其中之一。下面，小编为大家推荐3种药酒的配方，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧！详情>>

吃什么对眼睛好?4道家常菜帮你保护眼睛

更新于2013-12-23 13:15:00

眼睛被喻为是“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是至关重要的。保护眼睛从吃做起，下面为您推荐四道能够保护眼睛的家常...详情>>

不吃早餐小心月经不调 6款食疗配方帮你调经

更新于2013-12-23 12:15:00

月经不调吃什么好？生活中很多女性都出现过月经不调的症状，如月经过少、月经过多、经期推迟、经期提前、闭经等。月经不调的原因很多，有时候不吃早餐也会导致月经不调。下面，营养保健小编为大家收集了几个能够...详情>>

贫血吃小米胃肠不好吃糙米 教你怎么健康吃粗粮

更新于2013-12-23 11:15:00

粗粮对身体的益处已被大家所熟知，可是并不是人人都适合吃粗粮。不同身体状况的人选择适合自己的粗粮，才能达到养生保健的目的。下面，一起来看看你适合吃哪种粗粮吧!详情>>

6种养颜的酸味食物 让女人吃出漂亮脸蛋

更新于2013-12-23 10:15:00

肠胃胀气、消化不良时，我们会想着用酸味的食物压一压;吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬季，天气干燥，适当吃些养颜的食物，比如：柚子、苹果、西红柿等清润甘酸...详情>>

脾虚怎么办？7款健脾粥汤食谱调养脾虚

更新于2013-12-23 09:05:31

脾虚了怎么办?脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。想要健脾益气不...详情>>

免疫力低下吃什么 5种食物帮你提高免疫力

更新于2013-12-23 06:15:00

免疫力低下吃什么好？冬季寒冷，很多免疫力低下的女性容易出现感冒咳嗽、发烧流鼻涕等不适，如何提高身体免疫力呢？微微健康网小编为大家收集了5种能够提高免疫力的食物，让你冬季身体棒棒，少生病。详情>>

贫血≠要补血 女人补血容易陷入的9个误区

更新于2013-12-23 04:15:00

血液是女性健康和美丽的生理基础，只有血液充足畅通，脸色才能饱满红润。但是，很多女性补血，往往容易陷入9个误区，这样不仅不能补血，还把身体搞垮了。下面，一起来了解这些补血的误区吧！详情>>

如何预防乳腺癌? 多吃5种食物呵护女人乳房

更新于2013-12-23 02:15:00

乳腺癌已成为威胁女性健康的主要病因，女性要注意健康的生活饮食习惯，远离乳腺癌的致病因素，保护好自己。下面，营养保健小编为姐妹们分享女性乳房自我检查知识以及乳房保健应该吃和不应该吃的食物，赶紧看看吧！详情>>

口臭会吓跑男神! 9个小方法帮你去除口臭

更新于2013-12-22 23:15:00

怎么去除口臭？口气不佳不仅影响个人形象，还会吓跑心爱的男神。口气清新不止刷牙漱口这么简单，你要知道导致口臭的因素是什么，才能对症去口臭。今天小编告诉你口臭有3大原因，教你9个小方法，快速去除口臭。 详情>>