营养保健

家常蘑菇怎么吃营养健康呢

更新于2013-12-20 00:30:00

蘑菇营养丰富、味道鲜美，可每种蘑菇都有什么好处，该怎么吃最好呢?下面我们来看一些平价的家常菜蘑菇的营养和吃法。详情>>

9种常见野生菌的营养价值盘点

更新于2013-12-19 23:30:00

俗话说：“ 春吃鲜花夏吃果，秋食野菌冬喝汤。”冬季吃野生菌既饱了口福，又有养生的功效。野生菌的营养价值极高，富含的蛋白质大大超过其他普通蔬菜，同时避免了动物性食品的高脂肪、高胆固醇危险。菌类含有多...详情>>

冬季吃香菇的好处 益气补虚还健脾胃

更新于2013-12-19 22:30:00

香菇又名香蕈，是冬令的滋补食品。香菇性味甘平，中医书中多有记载。《本草求真》中说：香蕈味甘性平，大能益胃助食，及理小便不禁。《日用本草》中说：益气，不饥，治风破血。香菇具有益气补虚，健脾胃，托痘疹...详情>>

脾虚怎么调理?春冬换季的脾虚进补调理方

更新于2013-12-19 21:30:00

一到春冬这样的换季时节，你就会觉得人懒乏力、四肢没劲，没错，这就是脾虚的症状，那脾虚怎么调理怎么进补好呢？下面，小编为大家介绍春冬季脾虚进补方案，有需要的朋友记得要收藏起来哦。详情>>

虾肉药用价值高 食补可强身又补肾

更新于2013-12-19 20:30:00

提到虾肉很多人都会联想到美味，鲜美，营养等词，但你对于虾肉的药用价值以及营养价值有多少了解呢？今天小编就为大家介绍虾肉的药用价值以及营养价值，大家不妨一起来了解吧！详情>>

番石榴的营养价值 增加食欲改善不育症

更新于2013-12-19 18:15:00

番石榴为热带果树，原产热带美洲。番石榴属桃金娘科番石榴，是常绿小乔木或灌木，俗称拔番石榴子、那拔、芭乐果。因其来自国外，故名为番石榴，是亚热带名优水果品种之一。番石榴不仅肉汁美味，且营养价值和食疗...详情>>

木瓜的营养价值 降血压、血脂防治便秘

更新于2013-12-19 17:15:00

木瓜是热带水果，素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类。木瓜的营养价值很高，主要体现在有丰胸美容的效果，所以受到大多数女性喜爱。原产于墨西哥南部以及邻近的美洲中部地区。木瓜从用途上也分为食用...详情>>

莴苣的营养价值 促消化预防癌症

更新于2013-12-19 16:15:00

莴苣，菊科，莴苣属，一、二年生草本植物。莴笋的肉质嫩，茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。生菜主要食叶片或叶球，莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛...详情>>

鱼的营养价值高 抗癌又护心

更新于2013-12-19 15:15:00

鱼味道鲜美，而营养价值根据不同的种类也有不同的效果，一般海水鱼的营养价值比淡水鱼来的高。最常见的在市场就能买到的有鲫鱼、鲶鱼、青鱼、鲤鱼、草鱼等淡水鱼，还有带鱼、秋刀鱼、马鲛、鲔鱼、鲷鱼等。下面，...详情>>

找对口臭原因 对症治疗效果好

更新于2013-12-19 14:15:00

引起口臭的原因你以为就只是口腔清洁不好吗？那你就大错特错了，它也很有可能是身体的其他疾病引起哦。所以，想要去除口臭，就要找对口臭的原因，这样对症治疗，才能击退口臭。下面，跟随小编一起来了解吧！详情>>

6款最给力的养颜花草茶 让你变身“花美人”

更新于2013-12-19 13:15:00

美丽的鲜花除了装饰作用外，还有美容养颜的功效。忙碌的工作之余泡上一杯热腾腾的花草茶，一边欣赏花在水中的绽放，一边慢慢的变美丽，既放松，又健康。下面带大家去了解能够养颜的花草茶，让你做个名副其实的“...详情>>