营养保健
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更新于2013-12-18 11:35:00
冬季正是进补的大好时机。在寒冷的冬季进食一些养生粥,不仅可以强身健体,还可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。今天向大家推荐7款最适合冬季的养生粥,可以滋阴壮阳,挺靠谱。下面,跟随小编一起来了解这些养生...详情>>
更新于2013-12-18 10:35:00
痛经是几乎每个女性都会遇到的问题,痛经怎么办?可能部分的女性会在疼痛完之后就忘记调理身体,以至于下一个月的时候依然继续疼痛。详情>>
更新于2013-12-18 09:35:00
痛经是几乎每个女性都会遇到的问题,痛经怎么办?可能部分的女性会在疼痛完之后就忘记调理身体,以至于下一个月的时候依然继续疼痛。那痛经怎么调理好呢?调理女人痛经离不开这8款缓解痛经的食谱。下面,跟随小编...详情>>
更新于2013-12-18 06:15:00
粥,对于我们来说是再熟悉不过的主食了,喝粥可以调养脾胃,增进食欲,补充身体需要的养分,粥可谓是四季皆宜的保健妙品。它不但可以养生、养脾胃、滋补身体、延年益寿,还能驻容颜。下面,一起来了解喝粥的7个养...详情>>
更新于2013-12-18 05:15:00
常言道:十人九胃。意思是说胃病很常见。那平时如何养胃好呢?吃什么食物能够养胃呢?中医介绍,养胃要通过饮食调理,而五谷杂粮是最好的养胃食物。下面,一起来了解吧!详情>>
更新于2013-12-18 04:15:00
民间有言:“春食花,夏食瓜,秋食果,冬食根。”如今正是根类食物当令的季节,例如胡萝卜、藕、芋头等等,不仅能让你在冷冷的冬天里产热,暖胃暖身之余,营养还特别丰富。而现在正是吃芋头的食物,营养价值高,...详情>>
更新于2013-12-18 03:15:00
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。那冬令进补吃什么好呢?医学专家介绍,冬令宜多吃温补肾阳的食物。详情>>
更新于2013-12-18 02:15:00
女性跟男性比较,阳气较虚弱,再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食,或是长期处在冷气设备的工作环境中,更容易形成肾亏,最后变成早衰。当然,肾虚的症状很多。面对肾虚,好什么方法可以防治呢?下面,让我们一起...详情>>
更新于2013-12-18 01:15:00
现在越来越多的人开始关注养肾,那是因为肾虚会影响人们的身体健康,甚至是影响性生活。那如何补肾呢?据专家介绍,补肾最好通过食疗的方法,既有效又没有副作用。下面,小编为大家介绍10道美味的补肾食谱,让大...详情>>
更新于2013-12-18 00:15:00
便秘怎么办?排便顺不顺畅影响我们的生活真的是很大,举凡腹胀、腹痛,有头晕、头痛、头胀,或是食欲不佳种种状况,都是因为便秘而来。那便秘怎么调理呢?医生介绍,便秘通过饮食调理是最长久的方法,下面,一起...详情>>
更新于2013-12-17 23:15:00
秋冬天气干燥及年龄增长,代谢率因而减慢,令角质层变厚;皮肤底层黑色素无法排出体外,沉淀于皮肤组织内,加深色素,皮肤有机会变得暗淡无光泽。因此,多吸收能增加新陈代谢的营养素,有助改善上述情况。谨记多吸...详情>>