营养保健

冬季养生适当吃“凉”有利于身体健康

更新于2013-12-16 23:15:00

寒冬季节，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等是散寒助阳的温性食物。这样的养生之道，固然可以产生更多的热量以抵御寒冷。但是，温性食物往往含热量偏高，吃后不仅容易发胖，还会导致肺火旺盛，因此，要适当...详情>>

健康饮食：冬天嘴唇干裂吃什么好

更新于2013-12-16 22:15:00

引发嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。那冬天嘴唇干裂吃什么好呢？详情>>

善待"好朋友" 女人经期饮食6个注意事项

更新于2013-12-16 20:15:00

有观点认为，女性经期吃些巧克力可以缓解痛经，但也有说法认为，女性经期吃甜食会引起不适。到底哪种说法才正确呢?其实，女性在月经期间适当吃一些甜食有助于保持血液畅通，但是过食甜食也会增加经期的不适症状，...详情>>

长冻疮怎么办？天然蔬菜治疗冻疮很有效

更新于2013-12-16 17:15:00

冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍，是冬天极为常见的皮肤病，轻者有灼热和瘙痒感。那张冻疮怎么办呢?目前尚无治疗冻疮的特效药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法，各...详情>>

教你怎样鉴别鲜蛋的质量

更新于2013-12-16 16:49:57

作为一名合格的家庭主妇，你怎么能不知道该如何为家人挑选放心的鸡蛋呢？今天，营养保健小编就来教大家怎么鉴别鲜蛋的质量，大家一起来学习吧！详情>>

中医养生保健:冬天喝茶放枣以驱寒

更新于2013-12-16 14:15:00

老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、少吹风上，在饮食上也要有所注意。冬季很多人都喜欢喝被热腾腾的茶，但中医认为，冬天喝茶放枣能够驱寒，是冬季暖身最佳饮品。详情>>

冬日令人口水直流的板栗烧肉做法

更新于2013-12-16 11:15:00

冬天啦，天气寒冷，记得要吃肉肉！今天，营养保健小编教大家做一道美食——板栗烧肉。喜欢美食的朋友现在就可以一起来学习哦。详情>>

小编分享冬季养生保健知识大全

更新于2013-12-16 10:15:00

冬季养生保健的知识你知道多少?应该怎样做才能保证身体健康呢?接下来，小编分享冬季养生保健知识大全，帮大家科普养生保健知识，马上来学习吧！详情>>

4款养胃护胃养生茶 好“胃”轻松喝出来

更新于2013-12-16 09:26:11

茶是人们喜欢的饮品，喝茶不仅能够陶冶性情，还能够养胃哦。不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 下面，跟随小编一起来了解几款养胃茶吧！详情>>

冬吃“神仙粥” 将感冒“拒之身外”

更新于2013-12-16 09:15:00

冬天，易患感冒，此时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药会刺激肠胃，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。详情>>

冬季养胃要喝粥 7款给力养胃粥捍"胃"健康

更新于2013-12-16 08:15:00

冬季寒冷，容易犯胃病，那胃病犯了怎么办？最好的方法当然是要喝养胃粥了，接下来，营养保健小编教大家一些养胃粥的做法，感兴趣的朋友不妨一起来看吧！详情>>