营养保健

冬至有吃饺子习俗 健康吃饺子的5个注意事项

更新于2013-12-13 09:25:00

冬至是我国农历的二十四节气之一，时间在阳历每年的12月21日到23日之间。　冬至不仅是一个很重要的节气，以前还当作一个很大的节日来庆祝，有“冬至大如年”的说法。庆祝节日肯定离不开吃，只是各地吃的食物有所...详情>>

猪肝补血补铁效果好 贫血女的救星

更新于2013-12-13 06:15:24

相信对猪肝比较了解的朋友都知道猪肝具有很好的补血补铁功效，是贫血女的救星。但怎样吃猪肝才能充分的发挥它的这一功效呢？下面，小编就为大家介绍几种猪肝补血的吃法，一起来了解吧！详情>>

大白菜的营养价值高 哪种吃法好呢？

更新于2013-12-13 05:15:24

大白菜是老百姓的冬季当家菜。过去，没有塑料大棚，反季菜很难储存，到了冬季，家家户户都要储存下大堆的大白菜来越冬。于是乎，到了饭时，你家炒白菜，他家炖白菜，都吃腻了。但今天小编为大家介绍几种大白菜的...详情>>

冬季吃什么蔬菜能够预防便秘呢？

更新于2013-12-13 04:15:24

相信很多人都有过便秘的经历，便秘不是什么大病，但真的拉不出还真心难受。其实，想要远离便秘在日常生活中多食用一些能够预防便秘的蔬菜，就能够让你轻松远离便秘。那吃什么蔬菜能预防便秘呢？详情>>

健康饮食：冬季五种食物最害人最伤身

更新于2013-12-13 03:15:24

成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，...详情>>

冬季美味养生粥的食谱及做法

更新于2013-12-13 02:15:24

冬季来临后，正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”，微微健康网现推荐几种美味既营养的养生粥。感兴趣的朋友马上来了解这些养生粥的做法吧！详情>>

女人肾好气色棒 17种食物帮你补肾养肾

更新于2013-12-13 02:15:00

肾是女人美丽与健康的发源地。肾虚，眼睛会不再明亮，头发不再乌黑。各种生理问题提前报到，衰老也会趁“虚”而入。补肾，犹如女人留住美丽和健康的一场新革命，胜过最好的美容院和最昂贵的化妆品。吃什么可以补...详情>>

冬季吃哪些食物能够提高免疫力？

更新于2013-12-13 01:15:24

冬季是享受美食的季节。懂得聪明地吃在这个季节里尤其重要。吃对了能够提高身体免疫力。那冬季吃什么能够提高免疫力呢？下面，跟随小编一起来了解吧！详情>>

冬季吃枣的好处 滋补又抗癌

更新于2013-12-13 01:15:00

大枣亦果亦药，历来深受人们的钟爱，民间甚至有“一天吃仨枣，百岁不显老”之说。尤其在冬天，大枣更是人人皆宜的滋补上品。不仅如此，它还享有“天然维生素丸”的美誉。国外一项临床研究显示：连续吃大枣的病人...详情>>

惊奇！巧用瓜果蔬菜可治疗冻疮

更新于2013-12-13 00:15:24

冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍，是冬天极为常见的皮肤病，轻者有灼热和瘙痒感，重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的特效药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗...详情>>

冬季肝病食疗配方推荐

更新于2013-12-13 00:15:00

冬季是肝病的高发季节。肝病病人应适量补充蛋白质，足量补充维生素，适当补充微量元素和限制脂肪及糖的摄入量，专家为患者提供了冬季肝病食疗配方，有需要的朋友都可以来了解。详情>>