冬季美味养生粥的食谱及做法
微微小编 2013-12-13 02:15:24
冬季来临后，正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”，微微健康网现推荐几种美味既营养的养生粥。感兴趣的朋友马上来了解这些养生粥的做法吧!
■四黑健身粥
原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。
制作：将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。
适用：虚弱，失眠，便秘患者服用。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
微微小编 2013-12-13 02:15:24
冬季来临后，正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”，微微健康网现推荐几种美味既营养的养生粥。感兴趣的朋友马上来了解这些养生粥的做法吧!
■四黑健身粥
原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。
制作：将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。
适用：虚弱，失眠，便秘患者服用。
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