营养保健

7款补肾养肾食谱 对症养肾效果更佳

更新于2013-12-12 12:04:32

肾位于腰部，左右各一，右边偏下，左边偏上，外形椭圆弯曲，状如豇豆。肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本。如果劳倦过度，或久病失养，易出现肾虚表现。...详情>>

肾脏不好易衰老 补肾养肾必吃5种黑色食物

更新于2013-12-12 11:04:32

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。那吃什么补肾养肾呢？下面，营养保健频道小编为大家推荐5种能够补肾养肾的黑...详情>>

健康饮食：酸奶巧解冬季火锅病

更新于2013-12-12 10:04:32

时下酸奶成了火锅自助餐饮料的新宠，因为酸奶不但营养丰富、风味浓郁而独特，而且对于爱吃火锅一族还具有特别的胃肠道保护和调理作用。吃火锅最惬意的就是烫、辣、鲜。烫和辣都有刺激性，如果不加注意，就可能损...详情>>

喝茶的好处 冬天喝什么茶最养生

更新于2013-12-12 09:04:32

冬天是滋补的好季节，但滋补除了通过食物之外，还可以适当喝些茶来养生。那冬天喝什么茶最养人呢？下面，跟随小编一起来了解几种茶的养生功效吧！详情>>

好容颜靠吃出来 日本女人不老的10个秘密

更新于2013-12-12 08:15:00

女人对于岁月在脸上留下的烙印是非常恐惧的，如果可以她们都想一直年轻下去。但生老病死是自然法则，我们无法改变，但还是有一些方法可以延缓衰老哦。下面一起来看日本女人不老的10个秘密吧!详情>>

冬季健康吃烤肉要注意7点 放心大胆吃烤肉

更新于2013-12-12 07:15:00

“烤肉”选料严格，肉嫩味香，自烤自食，再佐以美酒，独具风味。据说它是古老的北方游牧民族的传统食品，曾被称作“帐篷食品”。如今，烤肉依然是很多人的喜爱，但是热量高，吃多了会发胖，减肥美眉进退两难，所...详情>>

吃什么对心脏好?推荐12种有益心脏的食物

更新于2013-12-12 06:15:00

现在越来越多的人死于心脏病，心脏病有些是遗传因素不可避免，但我们在平时还是可以多吃一些有益心脏的食物。那吃什么对心脏好呢？下面，为大家推荐12种有益心脏的食品。　详情>>

健康饮食：冬季吃火锅必点六道菜

更新于2013-12-12 05:15:00

因为冬天吃火锅特别有气氛，所以火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其实这并不难，只要你的菜单搭配合理。那冬季吃火锅的这6道菜你真的不能错过。详情>>

健康饮食：对抗冬季发胖的饮食绝招

更新于2013-12-12 04:15:00

冬季到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，不然来年的夏天就不能穿性感的超短裙啦！下面，营养保健小编为大家推荐几个能够对抗冬季发胖的饮食绝招，姐妹们还等什么，马上来了解吧！详情>>

枸杞补肾功效佳 针对不同症状吃法不同

更新于2013-12-12 03:15:00

枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品。详情>>

羊肉补肾效果好 3种营养吃法任你选择

更新于2013-12-12 02:15:00

羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。羊肉的做法有很多，炖、焖、涮、爆、烤最常见。每种方法有其风味和特点，营养成...详情>>