营养保健
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更新于2013-12-18 22:15:00
常言道：十人九胃。意思是说胃病是很普遍的。治疗胃病的最好、也最长久的方法是养胃。那如何养胃呢？营养学家介绍，养胃需要适当食用一些能够养胃的食物。今天，营养保健小编也为大家收集了一些能够养胃的食物，...详情>>
更新于2013-12-18 21:15:00
众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。据多项研究证明，在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。下面，一起来了解海带的营养功效吧！详情>>
更新于2013-12-18 20:15:00
冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为...详情>>
更新于2013-12-18 19:15:00
每逢周末都能听到有街坊邻居当当当剁肉馅的声响，想必是拌馅包饺子或者蒸包子呢。说到这肉馅当然是自己剁的好吃，更重要的是放心又卫生，不过就是要多花点功夫。今天，小编就来教大家扁豆馅饺子的制作方法，一起...详情>>
更新于2013-12-18 18:15:00
现在走进超市，很容易发现除了茶饮之外，果汁的种类越来越多且在饮料架上佔一席之地，可见喝果汁的消费群越来越多，因为忙碌的现代人可能忙到连削颗水果来补充营养都抽不出空来，选择果汁替代。“喝果汁取代水果...详情>>
更新于2013-12-18 17:23:19
土豆又叫马铃薯，在餐桌上我们常常会看见它的身影，土豆的营养价值极高，深受人们的喜爱。土豆虽然，但发芽发绿的土豆会引起中毒，不能吃。到底是为什么呢？为什么发芽发绿的土豆不能吃呢？详情>>
更新于2013-12-18 16:35:00
中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气养血的功效。因此，莲藕在秋冬季养生食谱中占有重要地位。当然，除了莲藕之外，蜂蜜和葡萄也是不错的选择哦。下面，一起来详细了解吧！详情>>
更新于2013-12-18 15:35:00
在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了。此外，在食用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。事实上，不管吃辣成瘾与否，适量吃辣椒对...详情>>
更新于2013-12-18 14:35:00
上班族一来到办公司都要面对着沉重工作压力，造成了身体免疫力低下、氧化压力增加，加速老化及疾病的产生。但其实透过建立健康的生活型态及饮食改变，就可以增强抗压力，提升抗氧化能力，降低疾病的罹患率。健康...详情>>
更新于2013-12-18 13:35:00
口腔气味的产生有多方面。诚然，食用某些刺激性食品如洋葱、大蒜，吸烟、熬夜、上火等都可能引起口臭，但这一般是暂时性的，经定期良好的口腔卫生清洁可以很快去除。如果口腔长期发出不良气味，就需要引起重视了...详情>>
更新于2013-12-18 12:35:00
现代人生活节奏很快，想要每天都精神奕奕，那在饮食上当然要做足功课了。今天，小编就为大家介绍营养价值极高的奇异果，下面一起来了解奇异果身体的营养功效吧！详情>>
