糖尿病患者喝牛奶注意事项

对糖尿病患者来说,牛奶是一种很好的饮品,既能补充钙质又能提供优质蛋白。但在饮用要注意一些细节才能更好地发挥牛奶的作用。那糖尿病患者喝牛奶需要注意什么呢?

 

 

 

首先,糖尿病患者喝牛奶时应同时吃些谷类食品,可以起到营养素互补的作用。其次,2型糖尿病患者容易出现血脂异常,因此建议选用低脂牛奶,每天200毫升左右。

 

有些糖尿病患者因体内缺乏乳糖酶,喝牛奶后容易出现腹痛、腹胀或肛门排气增加,如果把牛奶稍微加热后再饮用,就可以减轻症状。

 

喝牛奶的时间也要注意。最好在白天喝,可在用餐时,也可在餐间饮用,但不提倡糖尿病患者在睡前喝牛奶,因为这会在不同程度上影响血糖、血脂,体重也将难以控制。

 

糖尿病患者喝牛奶的注意事项已经为大家介绍了,如果还想了解更多关于糖尿病患者的饮食,还可以阅读小编推荐的这篇文章:14岁少年140斤 一天一瓶饮料导致糖尿病

 

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