营养保健
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更新于2014-01-05 14:15:00
冬季天气寒冷，如果饮食不注意的话往往容易胃寒，尤其是老年人。那胃寒了该如何暖胃呢？下面，小编为大家推荐几个适合老年人暖胃的小方法，马上来了解吧！详情>>
更新于2014-01-05 02:15:00
有人说，一家人的健康掌握在主妇的手里。这是有道理的，主妇掌握着一家人的饮食，也就掌握着一家人的健康。下面，来看做合格主妇必备饮食秘籍吧！详情>>
更新于2014-01-05 01:15:00
土豆是常见食物之一，与绿叶蔬菜相比，它的保存时间更长。但长芽一直是土豆储存的难题。长芽的土豆含有龙葵碱毒素，能导致人食物中毒。美国“生活百事网”最新载文，刊出防止土豆长芽的一个小妙招：在土豆中放一...详情>>
更新于2014-01-05 00:15:00
家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了美味的下酒菜。生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜虽是美味，但实在不适合做下酒菜。详情>>
更新于2014-01-04 23:15:00
很多女性在入冬之后都容易出现手脚冰冷的情况。从食疗入手，这样既能缓解手脚冰冷的情况，也能够调养身体。茉莉花鸡汤能够缓解女性手脚冰凉，是一款暖心又暖身的汤品。详情>>
更新于2014-01-04 22:15:00
最补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并...详情>>
更新于2014-01-04 01:15:00
全国各地大降温，冷冰冰的水果开始受到胃的抗议了。于是，很多人干脆放弃了它们。其实，水果未必都要冷着吃，很多适合热着吃。特别是老人、孩子、在生理周期时的女性以及怕冷和容易腹泻的人不妨试一试。详情>>
更新于2014-01-04 00:15:00
为了健康，许多人都会购买橄榄油。可是，现在有不少不法商家往橄榄油里添加别的油种，以降低成本。怎样辨别橄榄油到底纯不纯呢?下面，营养师教大家识别纯橄榄油的方法，马上来了解吧!详情>>
更新于2014-01-03 23:15:00
喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。下面，跟随小编一起来一一了解喝粥的4个好处吧！详情>>
更新于2014-01-03 22:15:00
据美国《医学日报》12月18日报道，美国新泽西州立罗格斯大学与俄亥俄州立大学合作的一项新研究表明：每天多吃点西红柿，有助保护乳腺健康。详情>>
更新于2014-01-03 21:15:00
“喝完牛奶再吃橘子会导致腹泻”“牛奶越喝越缺钙”……一直以来，关于牛奶的种种传言一直影响着大众对牛奶的看法。本期，让我们就这些话题进行深入探讨。详情>>
