营养保健

小寒时节的农事

更新于2014-01-08 13:37:06

小寒时节农事，这时节要继续抓好春花作物的培育，做好防冻、防湿工作，力争春花好收成。要防止积雪冻雨压断和竹林果木，冬季多大雾、大风天，海上或江湖捕鱼、养殖作业需特别注意安全。详情>>

小寒节气的气候特征

更新于2014-01-08 13:36:18

按顺序小寒是24节气中的第23个节气，也是腊月迎春中的一个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。详情>>

时逢小寒话养生

更新于2014-01-08 13:15:00

小寒该怎样养生？小寒是一年中第二十三个节气，在公历1月5~7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。在“小寒”莅临之际，人们应遵从《黄帝内经》冬季养生的规律，以敛...详情>>

小寒养生三大注意

更新于2014-01-08 12:15:00

小寒时已进入数九寒天。严寒的天气里，小寒养生在饮食和起居都需要注意哪些方面呢？下面，小编为大家整理了小寒养生的三大注意，一起来了解吧！详情>>

小寒补肾吃什么 推荐3款补肾食疗方

更新于2014-01-08 11:15:00

小寒补肾吃什么好？冬季万物敛藏，养生就该顺应自然界的收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节人的机体适应严冬的变化。所以，冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。以...详情>>

早晨最宜喝红茶 分享喝茶的最佳时间

更新于2014-01-08 10:15:00

随着生活改善，人们都希望自己健康长寿。社会上各种养生之道不胜枚举。而饮茶养生作为一种养生之道也受很多人推崇。而以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好?喝茶...详情>>

饮食养生：小寒护好肾，来年少病痛

更新于2014-01-08 09:52:55

小寒是腊月迎春的第一个节气，今年在1月5日。此时“天气渐寒，尚未大冷”，故名“小寒”。但是，根据气象记录，小寒却往往比大寒温度还要低，成为二十四节气中最冷的一个。因此，“防寒保暖”是小寒养生的基本原则。详情>>

生活小常识：储存食物常犯10个错

更新于2014-01-08 09:34:20

超市买来的一大块肉直接放进冰箱，靠鼻子闻判断食物是否过期，平时你有这些习惯吗？日前，加拿大“生活放大镜”网站最新载文，刊出加拿大健康组织和美国梅奥诊所总结出的“储存食物常犯的10个错误”，快来看看自...详情>>

脾虚吃什么好?5大类食物调理脾虚

更新于2014-01-08 09:15:00

所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。那脾虚怎么调理好呢？据专家介绍，脾虚可以通过饮食来调理。那脾虚吃...详情>>

脾虚虚弱怎么办 6款美味膳食治疗脾胃虚弱

更新于2014-01-08 03:15:00

脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。那脾胃虚弱怎么调理？...详情>>

脾气暴躁应少吃盐少吃零食 7种性格人宜吃的食物

更新于2014-01-08 02:15:00

在生活中，吃什么、怎么吃对身体好，有养生功效都大有讲究。但是不同性格的人也需要选择适合自己性格的食物，这就是今天小编将要为大家介绍控制情绪的方法——饮食调节。通过对照自己是什么性格，存在着哪种消极...详情>>