营养保健

饮食养生：吃点南瓜护胃排毒

更新于2014-01-07 09:01:11

对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭，去医院查往往又检查不出明确的疾病。 这时，不妨通过饮食调理来改善胃肠健康，比如吃点南瓜。详情>>

小心！女性饮酒加倍伤肝

更新于2014-01-07 09:00:46

虽然女性比男性饮酒的机会要少，但如果女性喝酒的话却比男性更易受到酒精损害。女性饮酒会加倍伤肝，下面一起来详细了解吧！详情>>

找出头发黄的原因 对症食疗让头发有光泽

更新于2014-01-07 08:32:51

头发黄的诱因你知道几个呢?很多人都不知道头发黄是什么原因，但有大部分人都存在有头发偏黄的情况，如果不了解头发黄是什么原因的话，很有可能会有脱发的危险。头发黄多半是因为营养不良以及其他一些病症所引起，...详情>>

吃慢点促消化还减压 分享健康饮食的13个法则

更新于2014-01-06 22:15:00

我们每天都吃各种食物，但是你真的会吃吗？你真的吃得健康吗？吃慢点能够促进消化，还能够减压；用水替代碳酸饮料减少对牙齿的伤害……下面，一起来看小编为大家分享的13个健康饮食法则吧！详情>>

12种食物揭开抗衰老之谜 让你年轻10岁

更新于2014-01-06 21:15:00

女人对于衰老是很畏惧的，因为她们害怕美丽的容颜消逝，但生老病死是自然法则，我们不能永远不老。但是我们可以通过一些饮食来实现延缓衰老的目标。今天，营养保健小编为大家整理了一些能够抗衰老的食物，希望能...详情>>

5款美味的冬季养生粥 冬季进补营养高

更新于2014-01-06 20:15:00

冬季是滋补的好季节，那冬季如何进补好呢？营养师介绍，冬季进补离不开养生粥。下面，小编为大家整理了几个适合冬季滋补的养生粥，马上来学习怎么做吧！　详情>>

冬日手脚冻 6种御寒补阳食物吃暖身子

更新于2014-01-06 19:15:00

最近气温骤降，寒风呼呼地刮着，人们开始穿上御寒保暖的厚衣服。有些女性在冬天有手脚冰凉的问题，那我们如何在寒潮天气御寒补阳呢?中医认为，有些食物常吃似药补。合理调整饮食，可提高人的耐寒能力和免疫功能。...详情>>

辣椒暖身 多吃红色食物 寒冷冬季不再怕冷

更新于2014-01-06 18:15:00

很多姐妹在冬季都有手脚冰凉、怕冷的问题，有些MM即使是穿了很多衣服还是觉得很冷。那该如何是好呢？接下来，小编为大家收集一些能够保暖防寒的食物，冬季怕冷的介绍不妨来看看哦。详情>>

冬季身体干燥用吃来补

更新于2014-01-06 17:15:00

对于大部分北方地区来说，供暖季节室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。那身体干燥该怎么办呢？详情>>

熬夜一族饮食大有学问 身体5部位的对症食补

更新于2014-01-06 17:15:00

白领们都有过熬夜的经历，挑灯夜战的结果是：皮肤、眼睛、大脑……这些部位都变得很脆弱，非常容易受到伤害。夜猫子们，辛苦了!但是，透支身体的时候不要忘了要补回来。那怎么把亏欠身体的营养给补回来呢？人体各...详情>>

健康饮食：百菜首选白菜，诸肉不如猪肉？

更新于2014-01-06 16:15:00

“百菜独有白菜好，诸肉唯有猪肉香”这句谚语在民间广泛流传。说的是肉类中最香的是猪肉，菜类中最好吃的莫过于白菜。这句谚语究竟有没有道理，古人为什么对白菜和猪肉如此厚爱呢？详情>>