营养保健

杏仁的功效与作用 吃杏仁有助控制食欲

更新于2014-01-16 21:15:00

美国普渡大学一项新研究发现，每天吃点杏仁有助于控制食欲，防止发胖。想要减肥或者需要对饮食进行控制的朋友不妨跟随小编一起来了解杏仁这一神奇的作用吧！详情>>

雾霾天危害健康 多吃牛奶豆腐防“辐射雾”

更新于2014-01-16 20:15:00

据气象部门介绍，进入10月，晨雾出现的频率较高，这些雾以辐射雾为主。由于白天风力较小，不利于空气中的污染物扩散，不少人因为自我保健不当出现呼吸系统疾患，专家提醒秋雾中含有较多有害物质，饮食上可以适量...详情>>

便秘怎么办？食疗应对便秘

更新于2014-01-16 19:15:00

便秘怎么办？很多人都遇到过便秘的情况，那便秘了你是任由它发展，还是吃西药呢？其实，任由它发展和吃西药都不是好方法，最不伤身又能治疗便秘的方法当属食疗。下面，小编为大家整理了几个能够应对便秘的食疗方...详情>>

菊花茶怎么喝养生效果好呢

更新于2014-01-16 18:15:00

工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。但是，你真的会喝菊花茶吗？下面，小编来教大家怎么喝菊花茶养生！详情>>

养胃从生活点滴做起 10个妙招助你调理肠胃

更新于2014-01-16 17:15:00

治疗胃病没有特效药，关键还是养胃。那如何调理好肠胃呢？其实，养胃要从生活的点点滴滴做起，下面，小编为大家整理了日常生活中的10个养胃妙招，大家一起来了解吧！详情>>

女人滋阴养肾的8种食物 让女人“肾”好

更新于2014-01-16 16:15:00

女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经（月经）、带（白带）、胎（怀胎）、产（分娩）、乳（哺乳）等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。所以...详情>>

备孕注意！喝葡萄酒或影响怀孕

更新于2014-01-16 13:15:00

一项新研究发现，每周一两杯葡萄酒就可能导致女性怀孕几率降低1/3。每周喝三四杯葡萄酒，怀孕几率会降低2/3。专家认为，即使少量的酒精摄入也会伤害未受精卵子的发育。详情>>

神奇！调味品也可入药调理体质

更新于2014-01-16 12:15:00

食物调理体质这个任务，必须在认识食物的功能、讲究食物的配伍、调整食物性味的基础上再通过烹调，才能完成，而调味是烹饪过程中极为重要的环节，其使用得当也可入药调理体质。下面，跟随小编来一一了解我们日常...详情>>

喝水也有大学问 三时段喝水最护心

更新于2014-01-16 11:15:00

都知道心脏病很要命，那该怎样防治心脏病呢？专家说，喝水是一种很好的防治心脏病方法，3个时段喝水最能防治心脏病。原来喝水也有大学问，下面一起来了解吧！详情>>

吃什么润肺止咳 10类食物润肺止咳好

更新于2014-01-16 10:15:00

近日，气温比较低，很多抵抗力不好的人，比如老年人、儿童等容易感冒咳嗽。那咳嗽难受该吃什么润肺止咳呢？下面，小编为大家整理了几种能够润肺止咳的食物，大家都来了解吧！详情>>

吃什么快速解酒 分享5种食物能解酒

更新于2014-01-16 09:15:00

现在接近年底，各种同学、朋友、同事聚会也跟着来了，聚会肯定少不了要喝些酒。但喝酒伤身，那喝酒了吃什么食物解酒好呢？下面，小编为大家整理了几种能够解酒的食物，一起来了解吧！详情>>