营养保健

石榴的功效与作用 常吃石榴降脂护心强血管

更新于2014-01-16 08:57:08

一项新研究发现，吃石榴有助于逆转垃圾食品对人体造成的某些损伤。一种由石榴制成的补剂有助于保持血管健康，进而防止心脏病及脑中风危险。详情>>

特别饿时可以先喝点粥

更新于2014-01-15 21:15:00

人在饿的时候往往“饥不择食”，如果随便吃东西，可能伤害胃肠，给身体健康埋下隐患。最好的办法是，先喝一点粥，再恢复正常饮食。详情>>

生活小常识：常温存豆浆，别超6小时

更新于2014-01-15 20:15:00

众所周知，喝不完的牛奶要赶紧放进冰箱，然而，对于喝不完的豆浆应该怎么存，能在常温下放多久，却很少有人清楚。 详情>>

注意！刚吃完饭，别喝普洱

更新于2014-01-15 19:15:00

一些人吃完油腻的食物后，喜欢马上喝普洱茶，以解腻消食，其实这种做法是不利于健康的。普洱茶中含有单宁酸。饭后立即喝普洱茶，胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合，形成不易消化的凝固物质，继而影响蛋白质的...详情>>

啥样的土豆口感好（营养保健）

更新于2014-01-15 18:15:00

土豆营养丰富，做法多样，几乎每个人都有自己喜爱的一种吃法。如何挑选味道更好、质量更佳的土豆呢?详情>>

牛杂也是营养圣品

更新于2014-01-15 17:15:00

很多人会对动物内脏退避三舍。其实牛杂等动物内脏具有鲜为人知的营养价值，适当食用有益健康。英国《每日邮报》近日载文，刊出“牛杂的营养及其吃法”。详情>>

冬天吃什么好？燕麦缓抑郁，核桃防干燥

更新于2014-01-15 16:15:00

都知道吃羊肉有利于御寒保暖，但冬天还应该多吃些什么呢？美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“冬季5种最佳食物”。详情>>

炒菜什么时候盖锅盖比较好呢

更新于2014-01-15 15:15:00

炒菜时盖锅盖不仅可以防止油点溅出，还能捂住热气，让食物熟得更快。可生活中，很多人不知道啥时候该盖，啥时候不盖。盖的时机不对，除了影响口感，营养也会大打折扣。下面美食专家，教你什么时候盖锅盖。详情>>

健康饮食：吃红薯别超3两

更新于2014-01-15 14:15:00

冬日里，红薯成了最应景的食物之一，无论是蒸的还是烤的，都能带来特别好的味觉和嗅觉体验。红薯虽好，有些注意事项还想提醒大家。 详情>>

营养保健：醋泡黑豆能护眼

更新于2014-01-15 13:15:00

醋和黑豆都是营养学家推荐的健康食品。你知道吗？这两者搭配还能起到保护眼睛的功效。下面，跟随营养保健小编一起来。详情>>

10大食材 女人补血补肾最管用

更新于2014-01-15 12:15:00

什么被称为“人的先天之本”?答案是：肾。肾位于腰部，共两枚，左右各一，右边偏下，左边偏上，椭圆弯曲，像豇豆。它具有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能，是女性最重要的器官，是人体健康之源、美丽之源、...详情>>