营养保健

惊！巧克力竟然可以增强性功能！

更新于2014-01-20 13:15:00

“在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。巧克力是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。有营养师认为，巧克力所含的成分能稳定神...详情>>

10大食物补肾有奇效 让你年轻活力十足

更新于2014-01-20 12:15:00

女人对于衰老是很畏惧的，而如果女人是肾虚的话更加速衰老的速度，所以女性想要年轻不显老的话就要做好补肾的工作。今天，营养保健为姐们们收集了10种能够补肾的食物，姐妹们一起来了解这些补肾食物吧！详情>>

吃剩饭剩菜的危害 小心胰腺炎

更新于2014-01-20 11:32:31

勤俭节约是中华民族的传统美德。在很多家庭，饭菜一旦吃不完，就会保存下来，留到下一顿再来食用，因此，很多人都有吃剩饭剩菜的习惯，这一情况在爱节俭的老年人身上尤为突出。节俭的确是个好习惯，但是吃剩饭剩...详情>>

饼干主要营养是碳水化合物 长期食用会营养不良

更新于2014-01-20 11:15:00

冬季寒冷，人们的食欲比平时强，很多人喜欢吃零食，其中饼干是大家常选的。 饼干的主要营养成分是碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等，整体营养不够均衡。详情>>

酒酿吃多 小心上火

更新于2014-01-20 10:15:00

在冬季，酒酿（又叫醪糟）汤圆、酒酿煮蛋，都是早餐不错的选择。近日，4岁的小敬因为患感冒，他的奶奶便想通过酒酿来为小敬驱寒，可没想到，小敬喝了醪糟后上火更厉害，还流鼻血。详情>>

健康饮食：打完豆浆，豆渣别扔

更新于2014-01-20 00:15:00

榨完豆浆后，豆渣让人感到“食之无味，弃之可惜”。其实，豆渣也是个不错的烹饪原料，其富含膳食纤维，有助控制血糖和血脂，预防便秘。下面小编指导大家如何吃豆渣。详情>>

藕的功效与作用 生吃清肺熟吃健脑

更新于2014-01-19 23:15:00

藕的功效与作用有很多，无论是脆嫩的凉拌藕，还是做熟后的糯米藕，都能勾起大家的食欲。但你知道吗？同样是藕，生吃和熟吃的功效也有所不同。详情>>

营养保健：醋有10个烹调妙用

更新于2014-01-19 22:15:00

醋是最常用的调味品之一，然而，用得多不一定代表真会用。看看下面这些有关醋在烹调中的妙用，你知道几个？详情>>

马铃薯营养价值高 马铃薯食养要注意四忌

更新于2014-01-19 21:15:00

马铃薯又名土豆、洋芋，是人们冬天餐桌上的常客。其营养价值很高，被誉为人类的“第二面包”，并有“地下苹果”之称，是冬季食补食养佳蔬。然而，冬天食用时，人们要格外注意以下事项，谨防中毒等意外。详情>>

雪里红的营养价值有哪些

更新于2014-01-19 20:15:00

　雪里红的营养价值高。雪里红是一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红(又称雪里翁)。叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜，通常腌着吃。下面，一起来了解雪里红的营养价值以及...详情>>

糙米的营养价值有哪些

更新于2014-01-19 00:15:00

糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织，故而口感较粗，质地紧密，煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色高营...详情>>