营养保健

什么时候放酱油：烧鱼烧肉早放，炒菜出锅前放

更新于2014-01-21 17:15:00

炒菜什么时候放酱油好？正确使用酱油，不仅能为菜肴提色增鲜，而且还能防止盐分摄入超标。正确食用酱油，要注意以下几个方面：详情>>

一周养胃食谱推荐 让你从周一到周五全方位呵护

更新于2014-01-21 16:15:00

现在随着生活节奏的加快，人们的饮食也慢慢着发生着一些变化，很多白领因为中午休息时间比较短，所以午餐很多时候都是吃快餐。久而久之，肠胃也变得越来越差。今天，小编为大家推荐一周的养胃食谱，让大家每天都...详情>>

大蒜抗肿瘤韭菜补肾 8种"重口味"的食物各显神通

更新于2014-01-21 15:15:00

很多人都不喜欢吃大蒜、大葱、韭菜、香椿等“重口味”的食物，但是其实这些食物的保健功效是非常惊人的。下面，跟随小编一起来一一了解这些食物的保健功效吧！详情>>

补肾养肾 黑豆最给力 7款黑豆食谱补肾养颜

更新于2014-01-21 14:15:00

　能够补肾的食物很多，但最受欢迎的要数黑豆了。今天，小编为大家整理了7款黑豆补肾养颜食谱，希望对姐妹们有帮助。下面，一起来了解吧！详情>>

女性更年期吃什么好 这12种食物是女性“好朋友”

更新于2014-01-21 13:15:00

女性到了更年期，体内雌激素水平骤然下降，经常会出现一些不适，这时你除了身心要放松之外，还可以通过食疗来进行调养。那女性更年期要吃什么呢?详情>>

什么食物会引起不孕症 剥夺女人“孕”气的七种食物

更新于2014-01-21 12:15:00

食物与我们的健康息息相关，吃对食物能为我们的健康提供保障，吃错食物则会摧毁我们的健康。当下不孕症已成为一种高发病。为什么会有这么多的女性得不孕症，哪些食物会引发不孕症。下面小编就为大家介绍剥夺女性...详情>>

一周滋阴壮阳滋补餐 打造好“性”致

更新于2014-01-21 11:15:00

很多女性由于种种原因，婚后会出现性冷淡，而有些男性也会出现早泄，这两种情况都会影响夫妻间的“性”致。因此，今天小编为大家搜罗了一周滋阴壮阳的滋补餐，营造你们的好“性”致!详情>>

8种食物煲汤最滋补养人 女性常喝滋阴又养颜

更新于2014-01-21 10:15:00

女性想要拥有健康的身体和靓丽的容颜，那别忘了滋阴养颜。那女性如何滋阴养颜好呢？接下来，小编为大家推荐8种食物，这些食物用来煲汤具有滋阴养颜的功效。下面，一一来了解它们。详情>>

冬季上火怎么办 冬季如何防上火

更新于2014-01-21 09:15:00

冬季如何防止上火不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从而以内养外。养成健康合理的饮食习惯，是从根源上调理...详情>>

滋阴补血食谱 ——鲫鱼黑豆汤

更新于2014-01-21 01:15:00

现在越来越多的女性开始注意饮食养生，尤其是在滋阴补血这方面的。今天，营养保健小编就为姐妹们推荐一款滋阴补血食谱——鲫鱼黑豆汤。姐妹们千万不要错过哦。详情>>

板栗炖羊肉暖脾胃补肾阳

更新于2014-01-21 00:15:00

板栗 中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。需注意的是...详情>>