营养保健

土豆的做法大全

更新于2014-01-24 16:15:00

土豆很多人都吃过，你都吃过什么做法的呢？今天，营养保健小编为大家介绍土豆的做法大全，这么多做法，大家可以换着吃哦。马上来了解吧！详情>>

过年大鱼大肉如何控制血糖 教你4步稳定血糖

更新于2014-01-24 15:15:00

过新年，人们注重在餐桌上增加大鱼大肉，带来好意头。但是大鱼大肉多了对身体可是有坏的影响哦。那糖友们应该怎样享受美食的同时又能控制血糖呢？今天，微微健康网小编为大家带来4个控制血糖的方法，让糖友们过个...详情>>

老是做梦怎么办 那就要考虑降火

更新于2014-01-24 14:15:00

如今，很多人生活越来越紧张、压力越来越大，睡不着觉、喜欢做梦等睡眠问题也纷纷找上门，“一觉睡到自然醒”，成了很多人的奢望。尤其是晚上多人的朋友更是非常的烦恼。那老是做梦怎么办呢？专家介绍，老是做梦...详情>>

要养胃先要会吃 推荐12款养胃粥护“胃”周全

更新于2014-01-24 13:39:44

很多肠胃不好的朋友都迫切地想知道吃什么能够养胃，其实，只要会吃，肠胃是可以慢慢调理好起来的哦。今天，营养保健小编为大家推荐12个养胃粥，帮你调理肠胃。详情>>

松子的功效与作用 减肥护眼又抗衰老

更新于2014-01-24 13:15:00

松子营养丰富，还能降低患多种慢性病的危险。美国《医药日报》2014年1月10日载文，刊出美国营养学专家里泽特·鲍莱利总结出的“松子五大保健功效”。下面，跟随小编一起来了解松子的功效与作用吧！详情>>

冬季心血管疾病多发 巧煮两种粥 化解血管危机

更新于2014-01-24 12:15:00

每年11月至次年3月是心脑血管病导致猝死的高峰期，高血压、冠心病等心脑血管病患者要加强自我保健，在医生的指导下不妨试试“暖心粥”。详情>>

女人吃什么补肾保养卵巢好呢

更新于2014-01-24 11:15:00

很多女性为保住自己的容颜，会购买保养卵巢的产品，希望能通过卵巢保养品来调节体内平衡。其实，女性想要保养卵巢离不开饮食的调理。那女人吃什么补肾保养卵巢好呢？详情>>

有助女性滋阴的食物有哪些 3种蛋有助女性滋阴养颜

更新于2014-01-24 10:15:00

爱美是女人的天性，但爱美就要学会滋阴，女人滋阴可以通过饮食来调理，那女人吃什么可以滋阴呢？下面，小编为大家推荐3种能够滋阴养颜的蛋，爱美的女性不妨多吃哦。详情>>

女人肾虚易早衰 韭菜起阳 补肾养颜

更新于2014-01-24 09:15:00

很多女人更多的是关注养颜，其实，女人很多容颜问题，比如，黑眼圈、掉发等都是肾虚引起的。所以，想养颜，就要从补肾开始。今天，小编教大家通过食用韭菜来养肾，姐妹们一起来了解吧！详情>>

行房事后易气虚 推荐几个补气血食谱

更新于2014-01-24 08:55:07

气血不足，就会在房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。微微健康网小编为大家推荐几个补气血的食谱，帮你补气血，让你...详情>>

什么人适宜吃桂圆，什么人不适宜

更新于2014-01-23 20:15:00

桂圆又称龙眼，主产地在广西、福建、广东、台湾、四川等地。营养成分之高为一般水果望尘莫及 桂圆味甘性平，为滋补佳品，具有开胃健脾、养血安神、壮阳益气、补虚健脑等功效，可用于病例后体虚、心悸浮肿、健忘...详情>>