营养保健

长期吃素对身体有什么影响 影响性功能甚至不育

更新于2014-01-25 03:15:00

现在越来越多的人崇尚素食主义，吃素可以帮助我们排出身体的毒素，减少各种毒素对身体的伤害，但长期吃素对身体有什么坏的影响吗？健康饮食专家介绍，素食虽然比较健康，但它的缺陷是营养不均衡，无法替代肉类食...详情>>

多数人会犯的3种错误吃饭顺序 饭后喝汤影响消化

更新于2014-01-25 02:15:00

人们常说“病从口入”，也就是说现在有很多疾病都是由于我们不会吃造成的。我们日常的吃饭离不开饭菜、汤和水果，但是这些食物应该按什么顺序吃才健康呢？下面我们就来盘点一下多数人会犯的3种错误吃饭顺序。详情>>

春季养生吃什么水果好

更新于2014-01-25 01:15:00

春季养生吃什么水果好呢？水果种类繁多，每个人都有几款特别爱吃的水果，但是吃水果养生也要讲究时间，在对的时间吃对的水果，才能起到最大的养生功效哦！想要知道春季适合吃什么水果吗？我们就来学习春季女性保...详情>>

春季吃什么祛湿好 中医推荐平时多吃扁豆

更新于2014-01-25 00:15:00

进入春季之后，中医建议可以根据个人不同的体质，通过饮食来达到健脾、祛湿的功效，那么春季吃什么祛湿好呢？中医推荐除了土茯苓、赤小豆等中医药效较强的食物之外，其实还可以多吃绿色蔬菜来达到祛湿功效。其中...详情>>

五款温补脾肾食谱 赶走冰凉 让你过个暖冬

更新于2014-01-24 23:15:00

很多女性都不喜欢运动或者平时也比较爱吃零食，这样容易导致身体畏寒拍冷，甚至有些女性在炎热的夏天也是手脚冰凉。中医认为，手脚冰凉、畏寒拍冷是脾肾阳虚引起的，所以，手脚冰凉、畏寒拍冷要先温补脾肾。下面...详情>>

如何健脾养胃?推荐7款给力健脾养胃食谱

更新于2014-01-24 22:15:00

冬季是胃病多发季节，而脾健康与否和胃病有着很多的关系。所以，健脾养胃非常重要。那如何健脾养胃呢？接下来，小编为大家推荐几个健脾养胃食谱，希望能够帮助到大家。详情>>

营养保健：糖醋里脊的做法

更新于2014-01-24 21:15:00

糖醋里脊外焦里嫩，酸甜适中，是很多MM的最爱，下面饮食专家专门为MM介绍一款简单的糖醋里脊的做法哦!快来学习细吧!详情>>

营养保健：什么时间喝酸奶最好

更新于2014-01-24 20:15:00

酸奶就是一种以鲜牛奶经过巴氏杀菌后再放入有益菌经过发酵，再冷藏在罐子中的一种奶制品。那么一些注重保健的人就会问什么时间喝酸奶最好？关于这个时间问题其实并不没有严格的定义，如果你非要纠结这个问题，可...详情>>

脑力劳动者不可错过的六种补脑食物

更新于2014-01-24 19:15:00

补脑，不仅仅是学生党和老年人的事情，我们成年人也需要补脑。特别是脑力工作者更需要补脑。那吃什么补脑好呢？下面，小编为大家推荐6种补脑食物，是大家绝对不容错过的健脑食品哦，上班族可以备些留到办公室随时...详情>>

芹菜炒牛肉丝怎么做 手把手教你嫩炒芹菜牛肉丝

更新于2014-01-24 18:15:00

芹菜炒牛肉丝是我们常见的一道美食，但是牛肉不过炒得不好的话容易炒老，想要肉内，不妨来跟小编学学这几招。 详情>>

土豆的家常做法大全

更新于2014-01-24 17:15:00

土豆，是我们常见一种蔬菜，不仅含有丰富的营养价值，还非常美味。那土豆怎么做营养价值高又美味呢？下面，一起来学习土豆的做法大全吧！详情>>